老年人因为没有工作，因此在老年的时候有很多空闲的时间，如果有业余爱好的人，那么就可以利用这些时间做自己喜欢做的事情，反之，就会感觉没有事情，导致自己无事可做，长此以往，就会导致抑郁症的发生。预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。
要培养爱好
在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。
正确对待疾病
老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重，从而破坏自己的情绪。
要宽容
对一些看不惯的事，或听到对自己不满意的言论，要宽容，不去计较。从另一个角度看事、处事，能海阔天空。
老年人的心理健康是我们需要注意的，很多老年人在生活中会出现各种心理问题，想要防止这些心理问题，那么就要注意以上的几点，并且，作为晚辈也应该多和老人沟通，让老人感受到晚辈的心意，对于防止抑郁症有很大的好处。
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