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曝!做事拖拉会增加心理压力

来源:大心理    
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通常人都有各自的性格,有的人做事情干练,一旦遇到事情会积极的去做;而有的人,天生动作缓慢,做起事情来拖拖拉拉。其实,做事情拖拉的人,对心理健康是有一定影响的。有心理学家研究表明,做事拖拉也会给自己增加心理压力,一起来看看。 办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题,有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决,有人认为这种拖延只是一种坏习惯,而有些人则认为这是一种心理疾病,叫做

  通常人都有各自的性格,有的人做事情干练,一旦遇到事情会积极的去做;而有的人,天生动作缓慢,做起事情来拖拖拉拉。其实,做事情拖拉的人,对心理健康是有一定影响的。有心理学家研究表明,做事拖拉也会给自己增加心理压力,一起来看看。

  办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题,有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决,有人认为这种拖延只是一种坏习惯,而有些人则认为这是一种心理疾病,叫做拖延症。有的人办事总是拖拖拉拉的,领导交代的事情总要等到最后关头才去做,最后感觉自己生活的十分疲惫。

  那么办事拖拉究竟是不是拖延症呢?专家给出了这样的回答。

  心理咨询师介绍,拖延是一种变相逃避,是一种不好的习惯,但在心理学上并没有拖延症这种疾病。有拖延习惯的人有事不去办,一直拖,最后拖到事情实在没有办法再拖下去了才去办,这是一种比较普遍的现象,它对人的影响主要就是加大人的压力,有些需要解决的事情,但是一直没有处理,那么它就会作为一种压力一直存在,直到这件事情被解决。

  办事拖延不仅会带来很大的压力,而且也会造成其他方面的影响,如果一件事情放在那里一直不处理,那么它的存在就会作为一种影响,会对你的内在产生各方面不同的冲击,虽然表面上看不出来,但实际上心理上是有很大的压力。

  以上就是小编为大家介绍的做事情拖的影响,希望大家掌握这方面的心理常识。在以后的生活中,应该改掉自己做事拖拉的不良习惯,尽量做到今天的事交给今天去做。从而才能减轻自己的心理压力,确保健康的工作和生活。

关键字标签:压力心理
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