性别:男
年龄:21
病史:
病情描述:不敢上台讲话,不敢对视
有人推荐了药艾司西酞普兰加劳拉西泮。不知道怎么样
这药有作用么,还有其更有效的药么
您好。根据您的描述,谈谈个人看法。您现在21岁,应该是个大学生。接触的面不是很广,社会阅历也浅。所以,有这样的恐惧其实是属于正常现象,不仅您有这样的现象,很多人都存在的。首先您应该正视这一点,所以我的建议是不必吃药,您说的那两种药,都是治疗抑郁症方面的。通过您的描述,我不认为您已经属于这类人之中。您应该只是不自信,缺乏自信,所以不敢和人对视。眼睛是心灵的窗户,一个人的自信与否也是可以从眼睛看出来的。如果眼神飘忽,不敢与人正视,就是一种不自信的表现。
意见建议:
您还那么年轻,应该不断的去追求,去突破自己。自己才是不自信的最大的敌人,战胜自己了,将可以坦然面对社会大众。与您分享一个简单的方法,每天坚持,很快可以让您自信起来。您也会发现,原来自己也很厉害。找来一个穿衣镜,每天对着镜子的自己鼓励自己,对自己说“我是最棒的”,“我很优秀”等。每天坚持10分钟左右。温馨提示:一定要先注视好镜子里的自己,眼睛对视好,不要离开,很清楚地看清自己了才开始鼓励自己,也才开始计时。每天坚持10分钟的有效锻炼,一定可以战胜您自己的。试试吧!
祝身体健康,突破自我。