中医治失眠焦虑症的方法

　　焦虑症的危害是很大的，会让患者受到极大的折磨的，所以要知道如何去治疗焦虑症。现在很多患者通过中医解决了自己焦虑症的痛苦。那么中医治疗焦虑症的方法有哪些呢?对于这一点要及时的去了解，今天就来介绍一下中医治疗失眠焦虑症的有效方法，帮助大家接触痛苦。

　　患焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍，失眠焦虑症以焦虑和入睡困难胃最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。一到晚上就在思考，今晚会不会睡眠，总是担心在失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，导致越难以入睡、肾阴虚肝、肝阳上元、气血两虚症、失眠症越加重。

　　中医治失眠焦虑症提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善睡眠，调节机体的功能的目的。

　　因此，中医治失眠焦虑症时常用多种中草药对整个机体进行调整，也有助于消除紧张情绪。此外，中医好提倡通过许多其他的调理方法也可以减轻焦虑症状，按摩、指压、沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松法等。

　　以上就是中医治疗焦虑症的方法了，其效果还是很不错的，但是最重要的还是要注意日常的保健，并且不同的焦虑症患者病因不同，所以使用的治疗方法也是不同的，建议大家要引起重视，出现了这种疾病之后，找出原因，然后进行对症治疗，争取早日恢复健康。