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孩子分离焦虑要正确处理

来源:大心理    
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在孩子成长的过程中,接触最多的就是爸爸妈妈,一旦与父母分离,孩子就可能产生分离焦虑症。这都是因为孩子的依赖性还比较强,所以害怕分离。那么,家长如何正确处理孩子分离焦虑呢? 和宝宝玩躲猫猫的游戏。 这个简单的游戏会让孩子知道:东西(包括你)走了以后还会回来的。 要让孩子在思想上对分离有所准备 告诉你的孩子你会离开一点时间,并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。也可以说我知道我走后你会很乖的,自己可以

  在孩子成长的过程中,接触最多的就是爸爸妈妈,一旦与父母分离,孩子就可能产生分离焦虑症。这都是因为孩子的依赖性还比较强,所以害怕分离。那么,家长如何正确处理孩子分离焦虑呢?

  和宝宝玩躲猫猫的游戏。

  这个简单的游戏会让孩子知道:东西(包括你)走了以后还会回来的。

  要让孩子在思想上对分离有所准备

  告诉你的孩子你会离开一点时间,并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。也可以说我知道我走后你会很乖的,自己可以做什么,使他有个心理准备,知道该怎么办。如果你不告而别会使他吃惊,并不知道会发生什么事,会产生恐惧……并会担心你也会再次突然消失。

  要表扬孩子在你不在他身边时的良好表现。

  让你的孩子知道你为他已有独自玩的能力而感到自豪。比如说,“当我洗碗做饭时,你能自己玩,我感到非常自豪。”这样会增强他的自信心和独立能力。

  当你的孩子依附你时,自己不要感到不安。

  你不安的情绪会毫无保留的传染给你的孩子,让他感到和你分离是非同小可的。

  不要给予混淆的信息。

  当你握着他,轻拍他,或抚摩他时,不要让他离开。这样会使他迷惑到底是留还是走。可以对孩子说“让妈妈抱抱,然后我们说再见”。

  不要使孩子养成把生病当成一种寻求特别关注的机会。

  不能允许孩子在生病时做一些平时不能被接受的事,但应认真而细心地给予照顾,情绪平衡安定,不要增加焦虑因素。

  如果家长不能很好地处理孩子的分离焦虑,那么对于孩子的心理健康和成长都是很不利的。孩子年龄小,思想要单纯,分离焦虑是在所难免的。但是关键还要看家长怎样找到合适的方法,去排解孩子的焦虑。

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