离高考还有40天的时间,这一时期是考生的知识结构趋向完善,解题思路由内化到外显,应试技巧大量积累,应试技能逐渐成熟的关键时期,也是学习成绩起伏最大的时期。走好这40天,就会使你的高考成绩呈现突飞猛进的提高。今年高考提前,许多考生感到不适应,几次考试总感到不理想,于是就心浮气躁,昏昏然不知如何是好。事实上,每级毕业生都有这么一个阶段,如果把心态调整好,进入最佳学习状态,就会很快摆脱这一阶段。
据中国科学院心理研究所资深研究员,被誉为全国高考心理研究的第一人王极盛教授分析,考前心态和考场心态的好坏,成绩可以相差±60分!也就是说,发挥超常和失常,可以相差120分。在每年高考中,总有很多"名不见经传"的"小人物"取得意想不到的成绩,同样也有一些"大将"、"高手""失手落马",这主要是心理状态好坏决定的。前者轻轻松松,心态平和,头脑清醒,学习效率高,竞技状态良好,就超水平发挥;后者焦虑、紧张、神经衰弱,吃不香、睡不稳,学习效率低下,高考时水平不能体现。因此说,考生掌握知识与运用知识解决问题的水平是高考成功的硬件,是高考成功的基础;而考前和考中的心态则是高考成功的软件,是高考成功的关键。
高考的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。拥有良好的心态是每个考生的愿望,那么,怎样才能把心态调整到最佳状态?现代心理学认为,信心是考试取得成功的灵魂,是应考的精神支柱,对智力的发挥起调节作用。如果没有必胜的信心,高考就不可能成功。信心来自哪里?我认为,了解和做到以下几个方面,足以使你信心百倍。
一、把握形势,"金榜题名"
不少考生只注意埋头复习,不了解高考改革思路,不了解有利的高考形势,对自己能不能考上理想的大学,缺乏了解,整天忧心重重,学习效率低下。有的考生认为自己没考到班里多少名,就觉得自己没什么希望,心灰意冷。其实今年的高考形势对考生
1