帮你解决刚开学的问题

　　你们是否会有这样的感觉呢?经过长时间的假期，新的一个学期又开始了，可是却还是收不住心。其实这是一个很严肃的学习问题，如何才能收起玩耍的状态，适应新的一学期的学习节奏，这个问题是很多学生最为关心的事情。刚开学的问题有很多，学生们一定要做好充足的准备，迎接挑战。

帮你解决刚开学的问题

　　其实这种学习问题可以把它叫做新学期综合症，经过寒假、春节的连续休息和娱乐，不少中小学生在开学时都会遭遇“新学期综合症”，需要收心。新学期综合症”主要表现在“精力不集中，注意力涣散;思维迟钝，反映不敏捷;慵懒，没有丝毫紧张感;倦怠，甚至出现失眠、感冒、发烧、肚子疼等病兆;情绪不稳定，动不动发脾气，容易跟同伴发生冲突;丢三落四，不是忘了这个就是忘了那个;喜欢抱怨，厌学，作业应付，完成质量不高……”

　　怎么样才能跑起那种玩耍的状态，收住自己的心呢?首先要制定新目标，重新激发学习动力。其次，要合理规划，科学安排时间，提高学习效率。最终创造巅峰学习状态。具体来讲，不妨从“赢”字入手，展开规划。

　　最后，心态很重要。合理规划后，还需要科学调整，拥有良好心态，掌握高效学法，这样才能彻底赢定新学期。学生和家长面对“新学期综合症”，其实大可不必慌乱和担心，要相信办法总比问题多，管理好自己即可。比如在开学前，举行告别假期晚宴，调整“生物钟”至开学频道，整理并添置学习用品，提前了解新学期学习内容等。

　　其实，所谓的新学期综合症无非就是学生心态的问题，长时间的放纵过后，难以也不愿意再次回到那紧张的学习生活中来了，这种现象需要通过学生自己调整好自己的心才可能解决，其他人也只能适当帮助了。