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社交恐怖源于不能处理愤怒情绪

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案例实录: 小张是一名患有社交恐怖症的大学生,他的主要表现是不敢与同学老师交往,以及内心中常常涌动的愤怒情绪。他来到我的咨询室,想要解决社交方面的困惑。 咨询过程: 随着一阵轻轻的敲门声,小张走进了我的咨询室。这是一个长得黑黑瘦瘦的高个子男生,看上去二十岁左右,样子很腼腆。他磨磨蹭蹭地走进来,坐在沙发的边上,沉默着,乞求似的看着我,像是在等着我开口。 我微笑着问:“你是遇到了什么困扰来寻求帮助呢?

案例实录:

小张是一名患有社交恐怖症的大学生,他的主要表现是不敢与同学老师交往,以及内心中常常涌动的愤怒情绪。他来到我的咨询室,想要解决社交方面的困惑。

咨询过程:

随着一阵轻轻的敲门声,小张走进了我的咨询室。这是一个长得黑黑瘦瘦的高个子男生,看上去二十岁左右,样子很腼腆。他磨磨蹭蹭地走进来,坐在沙发的边上,沉默着,乞求似的看着我,像是在等着我开口。

我微笑着问:“你是遇到了什么困扰来寻求帮助呢?”

他腼腆地蠕动着嘴,嗫嚅着,低声说了些什么,但是声音太小,我没听清楚。我要求他再说一遍,他的脸红了,显出手足无措的样子,很是不安。我知道他可能有些害怕,就没有再问,而是静静地坐着,等着他平静下来。过了一会儿,他又试探似的看看我,轻轻地说:“老师,我可以说一下我的问题?”我微笑着点点头。

他低声说:“我被诊断为社交恐怖症。”

看他欲言又止的样子,我想要鼓励他说下去,于是我说:“你能来这里求助对于你也是迈出了很不易的一步,你挺勇敢的。”

他看上去有些激动,但是又皱着眉,显出不高兴的样子。是我的这句话刺痛他了吗?还是另有原因?在他表面上唯唯诺诺的表象背后,好像压着什么东西,这与他的社交不良有什么关系?他沉默着不说话,我猜想他的内心可能正在酝酿着一些情绪。

过了一会儿,他稍显气愤地开口道:“老师,我觉得很不安,我觉得您这里不够安全。”

我微笑着问他:“你觉得我这里哪些地方不够安全?”

他有些激动,尽量压低声音说:“因为我觉得局促不安,我觉得您没有提供一个让我觉得能畅所欲言的环境。”

我有些明白了,他的社交恐怖症状只是一个表面现象,这个症状的背后压抑着很多的愤怒攻击情绪。因为在人际交往中没有办法表达这些情绪,所以他只好选择局促不安和欲言又止。刚才他在我这里又一次感到局促时,他把愤怒转移到我这里,认为这一切都是我造成的,这显然是一种“投射”机制。这说明他在表面的神经症背后,还有很多性格上的问题。

我说:“你觉得你感到局促是我这里的环境造成的,其实你是在说你感到很愤怒,但是对于表达愤怒又感到局促和恐惧。”

他气愤地低声说:“是的,在学校也是这样,我从来不敢和同学们交往,因为害怕他们发现我是这样一个猥琐而又充满愤怒的人。”

我说:“其实你是恐惧自己的攻击性的,害怕这种攻击说出来会造成严重的后果,所以你选择压制愤怒,可是这样就把你和人群隔离了起来。”

他悲哀地点点头,说:“其实我就是不敢说,包括刚才我说了一点,就很后悔。您怎么看待这件……?”他吞吞吐吐的,好像害怕被我发现他的秘密后遭到伤害。

我微笑着说:“你为自己的愤怒情绪感到内疚。其实你内心很想维护住咨询室里这种可以说一点愤怒的环境,你害怕刚才说了一点带有攻击性的话,会引起我的反感,从而连这样一点空间都失去了。”

他点点头,轻声说:“是的,其实说实话我不想失去咨询的环境。包括在学校也是,我为了不失去与宿舍同学的关系,忍着不说愤怒,其实也是害怕如果说了他们都要不理我了。”

我说:“不理你?看来你对于愤怒后果的设想主要是被忽视?”

他点点头,说:“是被忽视。如果他们一点也不理我,我就完了,就没有谁愿意跟我在一起,我会孤独透顶。”

我温和地说:“其实在你表面的沉默寡言背后,其实有一种很强烈的需要,就是和人在一起,不要被人群彻底忽视和抛弃。为了这一点,你宁可忍气吞声的压制自己的情绪,也不想使自己遭遇那种冰冷绝望的待遇。”

他痛苦地说:“可是我的生活就充满了冰冷绝望。虽然我忍着愤怒不说,但是同学们还是不愿意和我在一起,可能是因为我总是沉默吧。但是不沉默又能怎样?难道我能够冲上去把他们骂一顿,问他们为什么不搭理我?”他痛苦地绞着双手,眉头皱起来。

我说:“好像你陷入了一个恶性循环,越是害怕被忽视、被伤害,就越是隐藏自己、使自己不得不沉默,可是你的沉默使同学们更加不容易重视你的存在,结果反过来造成了被忽视的结果。”

他气愤地说:“这我知道!可是怎么办!我要的是怎么办!”我缓缓地说:“可能这不是一个怎么办的问题,而是一个在性格上需要成长和成熟的过程。”

他打断我的话,说:“可是我等不及!”

关键字标签:社交愤怒源于情绪恐怖心理学
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