1.全面摆设，量力而行。
以自己的精神、本领为限，把全部事情做一全面摆设，分清轻重缓急，可以暂缓的事可放到以后去完成，同时，精确客观地评估自己，提出适宜的盼望值。
2.讲求要领，夺取支持。
学会科学、合理地摆设时间，忙而不乱。要信赖同事或丈夫，不必事事非得自己动手不行，而是发动那些人配合把事情做好。
3.日常有序，忙中偷闲。
要连结有纪律的日常，有张有弛，劳逸联合，只管即便制止一次做过多事情。只管即便挤时间与家人同享天伦之乐，或游园，或走亲访友，彻底放松自己。
4.细致饮食，合理调治。
不要因为繁忙而放弃正常的饮食，乃至以方便面充饥。因为不良会影响充足的精神，不但倒霉于事情，还会影响身材康健。一样平常饮食要做到合理搭配定时定量，勿过冷过热，忽饥忽饱。
5.及时泻泄不良感情。
当感触巨大生理压力和出现伤心、恼怒、痛恨等感情时，要勇于在亲人、朋侪面前倾诉，作合理的泻泄，在那些人的抚慰和启发下，不良感情便会逐步消散。
总之，职业女性肯定要以积极乐观的态度来面对人生。处置惩罚日常中的统统，并学会用精确的日常、举动方法来敷衍出如今面前的告急，连结健全的身心状态，以欢迎和接受社会的挑衅。
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