上海白领去“精神病院“减压
提起“精神卫生中心”、“精神病院”，人们往往会敬而远之。但在上海，偏偏就有正常人主动去“精神病院”住，目的是减压。最近，这种另类“减压”方式成了白领们的新宠。
案例：在上海交通大学医学院附属精神卫生中心，记者见到了某外企的高级管理人员张女士，她正在老师的带领下唱歌、跳舞，看上去很是放松。中间休息的时候，张女士告诉记者，平常在公司，她习惯了以女强人的面貌示人，不愿意在下属面前暴露自己内心的脆弱。尽管也会通过健身、旅游、泡吧等方式给自己减压，但似乎只能解一时之忧，而难以真正地放松。久而久之，失眠、没胃口、体重下降、做事没兴趣严重困扰着她，她觉得自己一天天地衰老了。于是，在朋友的介绍下，她请了假，住进了精神卫生中心。
跟其他“病友”一样，张女士住进了开放式病房，每周参加两次动力团体治疗、催眠治疗，每天上午有医生和她进行支持性谈话，下午则是在老师的带领下唱歌、跳舞，或是画画、做手工。度假式的放松生活，让张女士找回了久违的快乐和放松。
据了解，9月以来，在这里就医的病人30%都是白领，他们的工作压力非常大，或多或少患有强迫症、抑郁症等轻度精神病，但他们的观念又比较前卫开放，能够坦然地走进“精神病院”，接受“心理按摩”。
对于这种现象，上海市徐汇区精神卫生中心主任医师、上海市心理学会心理咨询与治疗专业委员会副主任委员单怀海表示，在一些充满竞争的城市里，高级白领、私营企业主等往往要承受更大的压力，也更需要得到专业的治疗和辅导。通过住精神卫生中心减压，应该说有利有弊，毕竟在精神卫生中心，他们可以得到专业服务：医生会教你正确的减压方法；适当的药物治疗，可以帮助一些症状比较严重的患者更快地恢复。而且这种开放式病房不同于一般的“精神病院”，这些减压患者也不同于其他的精神病患者，他们享有更多的自由空间。
不过，单怀海也表示，虽然精神卫生中心能够为这些压力过大的白领提供一定的帮助，但也可能造成其他的负面效应。
医院毕竟是医院，有的白领虽然在观念上接受住进精神卫生中心接受帮助和治疗，但他们仍然会介意别人知道他们住进了“精神病院”，所以想方设法瞒着同事、朋友，甚至家人。在这个中心住院的白领，有很多人是对外宣称出国度假或到外地出差的。这种心理反而可能给他们带来另一种负担，在减压的同时，又增加了新的压力。
提起“精神卫生中心”、“精神病院”，人们往往会敬而远之。但在上海，偏偏就有正常人主动去“精神病院”住，目的是减压。最近，这种另类“减压”方式成了白领们的新宠。
案例：在上海交通大学医学院附属精神卫生中心，记者见到了某外企的高级管理人员张女士，她正在老师的带领下唱歌、跳舞，看上去很是放松。中间休息的时候，张女士告诉记者，平常在公司，她习惯了以女强人的面貌示人，不愿意在下属面前暴露自己内心的脆弱。尽管也会通过健身、旅游、泡吧等方式给自己减压，但似乎只能解一时之忧，而难以真正地放松。久而久之，失眠、没胃口、体重下降、做事没兴趣严重困扰着她，她觉得自己一天天地衰老了。于是，在朋友的介绍下，她请了假，住进了精神卫生中心。
跟其他“病友”一样，张女士住进了开放式病房，每周参加两次动力团体治疗、催眠治疗，每天上午有医生和她进行支持性谈话，下午则是在老师的带领下唱歌、跳舞，或是画画、做手工。度假式的放松生活，让张女士找回了久违的快乐和放松。
据了解，9月以来，在这里就医的病人30%都是白领，他们的工作压力非常大，或多或少患有强迫症、抑郁症等轻度精神病，但他们的观念又比较前卫开放，能够坦然地走进“精神病院”，接受“心理按摩”。
对于这种现象，上海市徐汇区精神卫生中心主任医师、上海市心理学会心理咨询与治疗专业委员会副主任委员单怀海表示，在一些充满竞争的城市里，高级白领、私营企业主等往往要承受更大的压力，也更需要得到专业的治疗和辅导。通过住精神卫生中心减压，应该说有利有弊，毕竟在精神卫生中心，他们可以得到专业服务：医生会教你正确的减压方法；适当的药物治疗，可以帮助一些症状比较严重的患者更快地恢复。而且这种开放式病房不同于一般的“精神病院”，这些减压患者也不同于其他的精神病患者，他们享有更多的自由空间。
不过，单怀海也表示，虽然精神卫生中心能够为这些压力过大的白领提供一定的帮助，但也可能造成其他的负面效应。
医院毕竟是医院，有的白领虽然在观念上接受住进精神卫生中心接受帮助和治疗，但他们仍然会介意别人知道他们住进了“精神病院”，所以想方设法瞒着同事、朋友，甚至家人。在这个中心住院的白领，有很多人是对外宣称出国度假或到外地出差的。这种心理反而可能给他们带来另一种负担，在减压的同时，又增加了新的压力。
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