伉俪恒久两地分家的人大概每每有如许的领会：莫明其妙的烦闷感情，每每会陪同周末等节假日突入你的日常，你会感触孤单急躁、心神不宁，生理学家称这种征象为“周末”。
“周末烦闷症”既是生理疾病也是社会病。最紧张的是无法办理周末“想要做什么和应该做什么”这同心专心理辩论，伉俪恒久两地日常是烦闷症孕育发生的直接缘故原由。
如出国人员、外地打工族、异地做买卖者，一到周末、节假日看到四周人家团聚、共享天伦之乐，烦躁感情会尤为突出，每每会孕育发生敌对生理。雷同征象在一些特别职业也时有产生，如水手、地质勘察、钻井工人、警员等，因事情性质差别，星期天、节假日苏息无纪律，伉俪双方时常不能在一起，再加上事情情况不尽人意，心中不满无处发泄，末了形成生理重压。
为什么说仳离的男女不宜独居，因为独居会加重悲伤的心境。刘某因与丈夫情感不合而仳离，仳离后刘某独居，通常想起与丈夫曩昔恩爱的情况及四周男女成双结对的情况，就非常痛楚，常一个人独自堕泪，时间长了，就体现出，没有食欲、头痛、精力恍惚等症状，导致无法进行正常事情，经诊断为精力烦闷症。
电视剧《家属风云》中的阿惠密斯失恋后又生下了甘树生的儿子，她带着孩子过独居日常，失眠、头痛、难过、精力恍惚也随之而来，让人遐想到患烦闷症的大概性。
“星期天烦闷症”紧张地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的泉源，要想较好地办理，在周末、节假日可参照以下要领：
一、早起，写封信或打个电话给远方的朋友。
二、生长一些有益身心的个人喜好。
三、外出旅游或到场一些交际运动。
四、和亲朋挚友谈谈心。
五、做一些力所能及的家务劳动。
六、须要时应去看一下生理大夫。
随着社会日常节奏的加快，“星期天烦闷症”将日益增多，愿更多的伉俪淘汰烦闷症的陵犯，愿更多的家庭走出烦闷症的阴影。
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