炮灰团的自我减压

迩来，媒体上出现一个奇怪而令人担心的辞藻一“炮灰团”。“炮灰”的意思不难明白，本意是炮弹打出后留下的灰烬，引申意为：无谓捐躯的人；替罪羊；垫背的。公司为赶进度让员工一连加班，员工也就成为了“炮灰团”。

炮灰团要学会自我减负

现实日常中，另有一支“亚炮灰团”步队，那便是脑力劳动者、公司白领、公司老板或向导们，事业有成，忙于应酬，事必躬亲，身心疲乏，蒙受的压力不停都比力大。他们虽然不像“炮灰团”那样简单地受制于人，但确是效益、结果、职位、荣誉等欲望的仆从，他们也非常累。一项针对白领的观察效果表现，41.1%的白领们正面临着较大的事情压力，61.4%的白领端庄历着差别程度的生理委顿。身材是资本，过分操劳和用脑过分正在消耗精英们的“资本”。

咱们没关系可以自我补救一下，从“炮灰”圈里跳出来。不受利欲的引诱，不作太过的奢求，学会自我“减负”，细致休闲熬炼，舒缓生理压力，调解作息时间和“红利”目的，防患于未然，才会保住财产之本——康健。