睡眠障碍成白领新＂杀手＂睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。有关专家反映，失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领女性，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大
忧郁症成白领阶层杀手
认清办公室心情五大杀手你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累，开始犯困，惦记着下班的时间……煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏，或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情，都可能会影响你的心情和工作效率。 怎样让自己脱离这种恶性循环呢?让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 杀手一：扎堆聊天 反击杀手锏：不聊隐私话题 在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了大家互相沟通，联络感情的一
拖延症本来就是一种习惯，今天明明可以完成的事情，但是因为自己的懒惰，总是要推到明天，用大把的时间浪费在闲聊，上网上面。久而久之就变成了一种病，影响了心理健康不说，还阻碍自己事业的发展。如果你已经发现了自己有以下的这些毛病，最好赶紧的克服。 拖延症已成职场通病 看着工作任务就心烦，能拖一秒是一秒，总感觉自己很忙，但其实没有可忙之处，期限到来前，心里虽然很焦虑，但总想 "再等一下 " 想起自己的拖延症，很多
幸福的婚姻家庭一直是夫妻都渴望的，可是在婚姻当中，要面对的问题是在是太多，要是不注意的话，那么都会给婚姻到来很大的危机，那么现在跟闻康心理小编一起了解一下，婚姻的第一杀手是什么? 现代社会，二奶、小三、情人已经成为了一个熟悉的现象，也就是我们常说的婚外情。但是这些二奶、小三、情人的背后往往意味着一个家庭的破碎，儿女的身心受到严重的影响。可以说婚外恋已经成为了现代社会婚姻的第一杀手。 这一代人，