据报道，们进入，约有46%的人罹患抑郁症，明显高于其他年龄段。对更年期女性的身心影响巨大，直接影响到晚年的生活质量。更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与社会、家庭、心理等方面的关系十分密切。从临床发病机理来看，女性们可根据以下五方面来防治更年期抑郁症： 一、识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此
下面这些人轻易患冬季： 1 女性发病率较高，青年和50岁以上的中老年女性。 2 性格内向、敏感、感情脆弱的人。 3 恰巧在冬季遭遇应激事件的人(如失业、离婚、亲人离去等)，没有得到及时的宣泄和疏导。 4 在室内工作的人，尤其是体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者。 5 生活不规律和饮食不恰当的人。 如何防治冬季： 1 白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，这
采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。 (1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生的心理。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工
常见的一些带有强迫性的重复行为有—— *计数：如见到路灯或电线杆就止不住地数了一遍又一遍。 *谨小慎微：走在街上或乘坐公共汽车时，惟恐衣服和身体上沾上脏物；锁好了房门却仍不放心，总是要反复去开关；几分钟内洗了好几遍手，还是担心没洗干净等。 家庭防治的三个有效方法 2-8岁是人格形成的关键时期，为了预防这类强迫行为的出现，父母应该在孩子3岁以前就注意观察了解宝宝的性格特点。当然这需要在一个大的背景对照之下
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 据悉，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿
运动有利于心理健康，但盲目运动不科学，因为不同的人适合的运动方式不同。运动与心理健康之间究竟存在怎样的联结？ 职业心理咨询师职冬娜说，人的心理状况、精神状况和身体状况是三位一体、不可分割的。医学研究发现，运动能使人身体发生一系列化学变化，使运动者血液中产生一种让人欢快的物质——内啡肽。 最近，美国医学研究人员通过对１７９９名男女１８年的观察，又一次证实长期坚持积极、大运动量的体育锻炼者患抑郁症的
焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生，迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿，故在一定程度上，焦虑是一种“保护性反应”。任何人在一生中不可能一帆风顺，因此，每一个人都会有不同程度的焦虑体会。在正常情况下，人们针对所接触的环境或事务可以产生出不同的情绪反应。如高考前的学生吃不下饭，睡不好觉；比赛前有的运动员会四肢发凉、手心出汗、心跳加速等。随着处境的
焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生，迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿，故在一定程度上，焦虑是一种“保护性反应”。任何人在一生中不可能一帆风顺，因此，每一个人都会有不同程度的焦虑体会。在正常情况下，人们针对所接触的环境或事务可以产生出不同的情绪反应。如高考前的学生吃不下饭，睡不好觉；比赛前有的运动员会四肢发凉、手心出汗、心跳加速等。随着处境的
自闭症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神。下面就介绍一下防治自闭症的常见方法有哪些? 防治自闭症的常见方法： 1)减小对声音的敏感度：他们将能更好地处理噪音。能够达到一边听到其他的声音一边做不同的事。因为他们不再感到围绕在他们周围声音的威胁，并且开始逐步地建立他们与周围发生事情的联系，由此减少了急躁的情绪。 2)开始学会专注：使孤僻
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、、、出汗、震颤和运动性不安等症状，下面就介绍一下焦虑症的防治措施有哪些? 焦虑症的防治措施： 防治焦虑症调节方法一：意识调节 人的意识能够调节情绪的发生和强度。一般来说，思想修养水平较高的人，能更有效地调节自己的情绪，因为他们在遇到问题时，善于明理与宽容。 防治焦虑
神经衰弱属于疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。下面就介绍一下防治神经衰弱的常见食疗方有哪些? 防治神经衰弱的常见食疗方： (1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。 (2)海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥
强迫症是指明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活和适应性。强迫症的表现形式虽然有多种多样，但主要可分为两大类：强迫思维和强迫行为。强迫思维：强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。 强迫症的表现形式虽然多种多样，但主要可分为两大类：强迫思维和强迫行为。 强迫思维强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。 强迫症的表现形式虽然多种多样，但主要可分为两大类：强迫思维和强迫行为。 强迫思维强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是
青少年期是儿童到成人的过渡时期，矛盾、敏感、自我是他们突出的特点，由于在生理和上发生的巨大变化，容易产生各种障碍，其中抑郁症最为常见。其基本特征为：情绪低落、兴趣索然，自感思维迟缓、反应慢，不愿与朋友、同事交往，严重时有悲观绝望、痛苦难熬、生不如死的感觉。对青少年抑郁症要采取综合的防治方法，主要有疗法、药物疗法和体育疗法。后者也称运动疗法，对抑郁症具有独特的预防和治疗作用。科学研究证明，运动能
提要：结帮犯罪，是当代青少年犯罪的一大特点，有的帮派已发展成黑社会性质的组织，严重危害社会治安。文章从犯罪学、社会学、学等多学科角度，分析了家庭环境、学校教育和社会文化氛围存在的不足及其对对青少年加入黑帮、从事犯罪活动的影响。笔者认为，只有家庭、学校、法院、社会紧密协作，针对青少年生理、特点，有的放矢地进行教育和感化，才能杜绝青少年结帮犯罪。 当代青少年结帮犯罪现象之考察 近年来，青少年结帮犯罪
妈妈们十月怀胎极为辛苦，顺利生下宝宝后，有一些妈妈受外界环境、生理及心理因素影响，容易诱发产后抑郁症。产后抑郁症在医学上是指产妇在分娩后出现的心理抑郁障碍。其临床表现为情绪低落、缺乏快感、容易悲伤、经常哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。医学研究指出，在产妇分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，
近几年，关于名人患抑郁症的报道是屡见不鲜，很多表面看似光鲜无比的名人其实内心承受着每每夜不能寐的精神煎熬，患上该病也不足为奇了。更为可怕的是，很多人对此却没有足够的认识，即使患上该病也是未有察觉，直至病情发展严重甚至有自杀的倾向，那么对于这些现象我们该如何去认识应对呢，具体请看专家在一次学术研讨会上的详细报道吧。 认清症状很关键。 只有对病症有科学的了解才能针对性的去解决此症状。了解该病的具体表
考试焦虑是—种心理障碍。根据其产生原因和机制进行防治，多能收到良好的效果。 1 减轻压力，放下包袱。有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。考试焦虑与考试密切相关，它常常随着考试的结束而迅速消失，但由于对学生来说不能避免考试，因而应优先考虑在影响正常学习情况下减压。考试压力是考生主观认知在客观条件下作用的结果，老师和家长负有相当的责任。教师和家长应该对考生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个
社会有了质的的飞跃，人的精神也有了大的跳跃。随着工业的发展，人们感觉到的压力也慢慢的大了起来。他们多总是对生活和工作中的事情感到焦虑，焦虑不是一种疾病，但是长久的焦虑却会演变成心理疾病——焦虑症。所以防治焦虑症的方法就不得不知道了。 1 应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 2 要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的