孩子十分容易就为一些小的事情而情绪不稳定，易怒甚至容易焦虑、忧郁，这些负面情绪的产生对于孩子的心理健康来说是十分不利的。那么，面对孩子的坏情绪，应该怎么做才能够帮助孩子排解烦恼呢? 一、协助孩子去了解、体察自己的情绪： 很多人都认为：「人不应该有情绪」，尤其是生气、沮丧、难过，但是人有情绪是自然的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。例如：「孩子因娘娘腔时而动手打
现在，对于一个妻子来说，不光要照顾好自己的丈夫，养育好自己的孩子，做好家务，更重要的是学会勇斗小三。即便是妻子再贤惠，丈夫也很容易找小三，毕竟从心理方面来说，男人多半是好色的。那么怎么才能解决自己的婚姻危机呢?三招即可。 其一，女人任何时候都要爱自己，越是失意越是要更加爱自己 一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。
工作压力过大并且没有得到解决的话，对于大家的心理健康是有很大的影响的。并且，如果压力过剩，甚至是会对大家的生活造成一定的影响，所以职场中人一定要学会如何减压。那么，我们应该怎么赶走工作的压力呢?1 做个深呼吸做个深呼吸吧，它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己，现在来做一个深呼吸，做过之后你一定会感觉好很多，至少，它会让你展开一个微笑。通常当我们感到沮丧，当我们意识到我们需要一句幽默的话
社会竞争激烈，职场压力过大导致很多上班族都表现为消极情绪，身心疲惫，怨声载道。如果把消极的情绪带到工作当中，会降低工作质量，如此恶性循环，会给严重影响职场工作者的心理健康。职场工作者该如何正式职场压力呢？如何才能赶走职场压力呢？下面，我们一起来看看文章中是怎么说的吧！【1】自我催眠法：自己诱导自己进入催眠状态，利用肯定暗示促使潜意识活动，从而达到治愈疾病、调节身心的目的。它的特点是，在任何时候，
如何赶走职场压力？如今的职场是绝对的压力山大，如果自己稍不注意，或者在工作上有点疏忽，就容易让人抓住把柄，影响到自己的工作和发挥，那么下面我们就一起具体去认识一下在压力山大的职场怎么释放自己的压力。 这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1 3的职场人出现明显的身体不健康症状，其中以26—35岁的群体最突出。此外，职场人平衡指数的平均分仅为48 22，说明他们的生活和工作已经严重失衡。26—3
在职场上，很多事情做起来都是讲求方法的，有的人做事有条不紊，很受领导的赏识，但是有的人做事就寥寥草草，有头无尾，做事也不善于动脑经。下面心理专家就教大家如何养成职场里的好习惯。 1 从结论开始 无论是面对面交谈还是电子邮件，养成从结论开始交待事情的习惯。在商务工作中，有时需要行事简洁，有时需要详细周密的解释。先向对方传达结论的做法能够迎合这两种不同的要求。当对方向自己询问事情的经过和原由时，再针
每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的事件时，多数人会不同程度地感到心跳加速，胸口憋闷，语言不利，严重者甚至可能会因为兴奋过度而晕倒。高考考场外翘首期待的家长，在产房外坐立不安的准爸爸，在等待面试重要职位的求职者 他们的脸上，你都能轻而易举地捕捉到焦虑的神情。焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，就要警惕焦虑症的出现了。9成白领有不同程度
心理解析：赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”白领流行做木匠真是一件新鲜事儿，但你知道成为一名“木友”还会让你远离抑郁吗?一起来看看这其中的奥秘吧。首先，做木匠活儿的过程改变了白领们久坐不动的坏习惯。有人可能会问了，“让身体动起来”就能赶走抑郁吗?对此，美国堪萨斯大学心理学教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《赶走你的抑郁》一书有非常有趣的解释。书中观点认为：一个社会的生活方式越是“现代”，人们
心理解析：赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”白领流行做木匠真是一件新鲜事儿，但你知道成为一名“木友”还会让你远离抑郁吗?一起来看看这其中的奥秘吧。首先，做木匠活儿的过程改变了白领们久坐不动的坏习惯。有人可能会问了，“让身体动起来”就能赶走抑郁吗?对此，美国堪萨斯大学心理学教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《赶走你的抑郁》一书有非常有趣的解释。书中观点认为：一个社会的生活方式越是“现代”，人们