老师： 你好！我是一名学生，我总是害怕别人超过我，只要别人超过我，我就会不高兴，心里不舒服。所以，我就不想和同学交流学习方法。老师，有什么办法可以改变我现在这种思想吗吗? 迟雅回复： 我的信条是乐观豁达，其实有很多情况下是因为豁达才会乐观。你也应该努力使自己豁达。其实世界上比你强的人多得是，我们很难是地球上的第一。即使在某个方面第一，在另一个方面也未必第一。一个人要使自己快乐，必须是不与人
您的孩子健康吗？对这个问题，很多家长会自豪地回答“是的”。孩子没病没痛身体强健，怎么不算健康？然而，很多家长不甚了解，生理健康并不等同于健康。 在日前举行的中国优生优育协会第三届会员代表大会上，秦新华会长介绍,“没有疾病就是健康”的观念已经改变。世界卫生组织对健康的新定义包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部日前发布的《中国青年发展报告》称，在我
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，白领的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，白领的压力无处不在。白领心理压力大，但不能盲目的去选择减压方法，减压要有原则。 1 放弃无意义的固执。 有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何
夫妻生活中，一些事难免发生的。两个人之间，总感觉他最近似乎有什么心事，然而他却没跟自己开口，你也就忽略了。于是渐渐地你发现你们之间似乎没什么话聊了，他不懂你的心思，你也不知道他在想什么。婚姻似乎亮起了红灯。想要知道他在想什么?想要回到以前的亲密无间吗?那么就来看看彼此应该怎么满足对方的心理需求吧。 夫妻之间想达到心心相印、亲密无间，就必须了解双方的心理需求，从而达到和谐、美满。美国着名心理学家
对于都市白白领女性来说，她们比男人面临着更大的压力。而如果这些压力没有得到及时的排解的话，就容易危害到她们的身体健康和心理健康。那么，都市女性职场减压应该怎么做呢?大家一起来看看小编接下来为大家介绍的4个减压方法吧。 1、对于工作要有张有弛，每天最好要挤出一点时间来活动。比如在办公室，工作一个小时就休息休息眼睛、在走廊里溜达溜达，不要从上班一直坐到下班。下班回家路上最好能走一段，不要出了办公室就跳
白领一族每天可以穿梭在高级的写字楼，从表面上看似乎很光鲜，但实际上他们却需要承受着巨大的压力。可以说忙碌的工作，以及复杂微妙的上司、同事关系等等，都会使他们时刻没有安全感。那么白领如何有效减压，让工作变得更轻松呢?维持心理健康和保持积极心态最重要。 1、用积极的态度面对压力。 在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不
拥有一份幸福的婚姻家庭生活无疑是经过漫长的恋爱而得到的。面对日常生活中的柴米油盐等琐碎的事情，你是否做好了和爱人一直走下去的准备。当生活中出现一些危机婚姻的问题时候，你收否有了应对的勇气，都不想看到离婚的发生，但是当婚姻走向危险边缘的时候，你要有勇气对这些事情做出改变，敢于说不。 对于这些情况夫妻要有勇气说不 即使是再熟悉再亲热的两口子，在生活中也要给与对方以充分的隐私和尊重理解，这是很重要的。
名校毕业、成绩优秀、能力出众的王强刚到一个新单位工作时，为了突出自己的能力，不仅把自己的工作做得很好，还处处帮助同事。 可他渐渐发现，同事们个个都疏远他，部门主管也时常刁难他，这让他感觉压力很大。后来听到同事在背后的议论才意识到，自己在他们眼里是一个锋芒毕露、争强好胜的人……看似帮助同事，实则在为自己的功劳簿上添功。 职场中有很多人都认为，在工作中一定要突出自己的能力，只有这样才能坐稳自己的位置
孩子上幼儿园了，代表着他（她）迈出走向社会生活的第一步，这个过程孩子可能会有惊喜、沮丧、恐慌等等情绪，这个时候，家长也需要有准备。 １、明白在刚开始时，孩子哭闹不愿上幼儿园是正常的。因为要离开父母，来到一个陌生的新环境，大部分的孩子都会因为不熟识、害怕、思念父母而不愿意回幼儿园。普遍的反应就是哭、闹。因此，家长要有准备。 ２、不要对孩子撒谎。为了设法把哭闹不愿意回幼儿园的孩子送回去，许多家长就会
俗话说“人有脸，树有皮”，这话指出了人的脸皮的重要性。所谓“脸皮”不过是人的自尊心的一种通俗形象的说法。心理学认为，自尊之心，人皆有之，人的尊严不容冒犯。自尊心和精神需要，是人格的内核。从一定意义上说，维护自尊是人的可能和天性。在现实生活中，自尊心的强弱程度因人而异。有的人自尊心特别强，把面子看得高于一切，脸皮很薄，对他人的态度和行为过分敏感;只要稍有一点儿冒犯，哪怕是开个玩笑就受不了，常常失去
人在职场，避免不了要和同事打交道。职场中人都想经营好与同事的关系，但有些人的“努力”成果往往不尽如人意，有时甚至适得其反。在与同事的交往中，哪些行为会影响彼此关系呢? 玩笑无度关系僵化 李丹大学毕业后，在一家公司做行政文员。在办公室上班不是很忙，没事时她老是喜欢说三道四，尤其是揭别人的短处。 她经常跟同事说起在她居住的小区有一对夫妻，男的姓伍，身高不足一米六，人称“武大郎”，而他老婆有一米七
澳大利亚临床和教育心理学家、积极心理研究所的创始人格林博士认为，正如一个团队需要不同的角色和智慧一样，朋友圈的多样性也很重要。澳大利亚新闻网总结出的这6种朋友，是你人生中不可或缺的财富。随叫随到的朋友。每个人都很忙，偶尔爽约可以理解，但如果约定被一推再推，难免让我们产生挫折感。因此，我们都需要一个随叫随到的朋友，只要一个电话，他就能立刻来到你的身边，给你安慰和鼓励。这种心思简单、没有架子的朋友就
专家提醒大家，家长对中高考应抱着“平常心”，这样才能使孩子以正常状态备考。 客观分析准确定位优化情绪放松心情 心理专家建议： 考生首先要自我比较，根据自己历次考试的情况，确定自己的真实水平;其次要对自己与他人进行比较，确定目前自己在所有考生中的位置。这样，可以做到既不盲目乐观，也不妄自菲薄。 考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态
对于孩子没有竞争意识的热烈讨论中，一些家长又提出了新的极端问题，“我的孩子太爱出风头，过于争强好胜”该怎么教育呢? 孩子不求进取拖拖拉拉，缺乏竞争意识不可以，可是好胜心太强，太爱出风头也不利于儿童的健康成长，快来看看本期家长们提供的育儿妙招吧。 进取不强取 女儿性格外向，表现欲特强，好在我防微杜渐，从小培养她分享的意识、团队的精神和良好的进取心态，我用默默奉献的精神影响她，收效还不错。 分享才快乐：
提醒大家，家长对中高考应抱着“平常心”，这样才能使孩子以正常状态备考。 客观分析准确定位优化情绪放松心情 获得国际、国内双认证的高级心理咨询师、甘肃心理辅导网运营总监邱岩建议： 考生首先要自我比较，根据自己历次考试的情况，确定自己的真实水平;其次要对自己与他人进行比较，确定目前自己在所有考生中的位置。这样，可以做到既不盲目乐观，也不妄自菲薄。 考生考前会遇到很多压力和，情绪出现波动是正常的，但考生要
吉林省教育协会秘书长万恩说，高考后，很多考生会选择熬夜上网、狂欢，过度放纵休息，这对他们的身体很有害。 她说，多年的学习，考生们早已养成了一定的生活习惯，短期内突然改变，很容易对身体造成伤害。因此，家长应该鼓励孩子多做些有益身体的事情，例如旅行或者参加一些公益活动等，这样既能让考生跟社会多接触，也对未来进入大学生活学习有利。 高考结束后，同学们的心理变化很多，首先是过度放纵，从原来的紧张学习中一
据最新一期的美国《今日学》杂志报道，一般人可能认为，成功只需要一个聪明的脑袋，但事实上，对于大多数成功者来讲，聪明并不是第一位的，更重要的是激情与坚守。激情是坚守的基础激情对于成功者来说是相当重要的，威尔斯对于费马大定理就有着异乎寻常的激情。那种感觉就是非常喜欢，非常激动，因为有了这个东西，才足以让他坚持这么多年而不放弃。美国成功学大师拿破仑·希尔也有这种感觉，他认为激情是一种意识状态，能够鼓
专家提醒大家，家长对中高考应抱着平常心，这样才能使孩子以正常状态备考。 客观分析准确定位优化情绪放松心情 获得国际、国内双认证的高级咨询师、甘肃心理辅导网运营总监邱岩建议： 考生首先要自我比较，根据自己历次考试的情况，确定自己的真实水平;其次要对自己与他人进行比较，确定目前自己在所有考生中的位置。这样，可以做到既不盲目乐观，也不妄自菲薄。 考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要
随着高考的临近，一部分学生会产生紧张、烦躁、恐慌和焦虑等情绪。面对高考这一重要的考试，怎能一点不紧张呢？心理学研究表明，适度的紧张有利于提高学习效率和考试成绩。但是，凡事应有度，过度紧张则会带来一系列不良心理反应，造成学习效率下降。克服过度紧张，首先要增强自信，而以平常心态加强复习，则是提升信心的根本途径。 不打疲劳战，注意提高复习效率，学会用已学的知识解决问题，有助于强化高考信心。同时，学习要
一般强迫症的表现是很明显的，对于自己的情绪，动作，都是有效的进行控制，可谓这是一种常见的心理疾病，由于这种疾病给自己造成的影响是很大的，所以建议大家要引起重视，并且要知道强迫症的胜利表现主要有哪些，才可以更好的维持自身的健康。下面就是对于这个问题的详细介绍了。 强迫症患者会同时面临心理和生理的双面夹击。他们一方面在承受疾病引发的焦虑、不安、烦躁、抑郁，一方面还要应对因强迫症所导致的耳鸣、心悸、少