你有晚睡强迫症吗?相信大部分网友都有这样的情况，晚睡强迫症虽然是一种心理健康方面的问题，但与心理疾病不同，早睡晚睡都是睡，只不过晚睡可能会让第二天精神不佳。那么，晚睡强迫症应该如何科学应对呢?如何科学的对付晚睡强迫症呢1、科学家曾经拿两只小白鼠做过实验，一只按正常时间作息，一只白天关在黑房晚上用日光灯照亮让它日夜颠倒过日子，两只睡眠时间一样，最后前后二者寿命比是2：7。也就是说，如果一个本来寿命是70
对于已经进入青春期的孩子来说，家长在注意其学习和身体健康的同时，更应对孩子所谓的感情心理有所重视。不可否认，早恋的出现让很多家长是如临大敌般的惶恐，其实这种紧张心理是没有必要的。早恋的发生是孩子成长过程中常见的一种模仿心理，是青春期典型的模仿。作为家长和老师应在充分了解早恋孩子的心理的基础上，采取科学的方法去应对才会合理妥善的解决早恋的问题。 谈谈如何科学面对孩子的早恋 家庭原因导致早恋。家庭之
独生子女的科学教育问题，独生子女问题，本质上是教育问题，尤其是家庭教育方式。要防止独生子女受到社会影响而出现问题，就必须采用科学教育的方式，有计划、有目的地培养他们。这是家长最重要的，最神圣的责任。目前，不少家长在这方面积累了丰富的、有效的经验，他们的做法归纳以下几点： 对孩子教育坚持一致性和连贯性原则 独生子女的科学教育问题，如果成人对孩子的教育坚持一致性，孩子感到教育的合理性、坚决性，就能得
在大人们看来，孩子的世界应该是单纯善良的，但是他们会发现，孩子在成长过程当中，有很多不良的行为，比如有很多青少年有暴力倾向，动不动就出手打人。那么，青少年暴力的原因是什么呢？一起来看看青少年的心理世界。 科学家找到了暴力基因 美国全国心理健康研究所神经学专家安德里亚斯·迈耶-林登伯格表示，冲动引发暴力的基因风险可能来自于大脑。迈耶-林登伯格领导研究小组对142名白人成年人进行了研究，这些人均遗传有一
随着生活节奏越来越快，很多人的压力也越来越大。长期处于压力山大状态，会严重影响人们的心理健康乃至身体健康。那么，有什么好的方式可以有效减压呢?科学研究告诉我们，只需要改变我们所处环境的颜色，就可以有效减压，尤其是蓝色风景最减压。 美国《赫芬顿邮报》报道，一项新研究发现，观看蔚蓝的天空等蓝色风景是有效解压的秘密武器之一。英国苏塞克斯大学科学家完成的这项涉及1000名参试者的新研究发现，与置身其他颜色环
上过学的人，加减乘除想必大家都知道。但加减乘除科学减压你听过吗?或许知道的人很少，但小编告诉你这是最科学的减压方法。这个方法哪点最科学了，还等什么呢？跟着小编的脚步一起往下看你就能知道了。1、加法积极参加体育锻炼，拓展生活圈子。任何项目的体育活动都能使人感到惬意，但前提是不要运动量过大。另外，与其在家中食用健身器械，不如到公园散步，同朋友踢球或者是登山、游泳，有意结交新朋友，接受新信息，开拓视野
不论是成功人士还是普通的打工族，就连上学的学生都会感受到一些来自外界的压力，如果能够把压力变成一种前进的动力，那么成功的希望是非常大的。不过，有一些人的心理健康会受到压力的影响而变得不健康，所以就会被彻底压垮。那么，怎么才能科学减压呢?暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名
孕期如何科学地进行胎教，很多人一想到胎教，觉得就是多看漂亮图片，将来也生个漂亮的娃娃;或者不要乱发脾气，要不生下的孩子就会脾气暴躁;再不就是民间流传的禁忌，不能动了胎气，犯了胎神等等，而根据医学研究，胎教至少应做到以下几点： 记下怀孕的过程 准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正
害羞是一种习惯，是自卑感的外在表现。有些孩子在人群聚集的场合无法参与谈话，想表达自己心里的想法，但又张不开口，甚至害怕自己的发音不准。其实这些都是孩子的害羞的表现，下面我们就给大家介绍一些家长科学有效的帮助孩子远离害羞的方法。 科学有效的帮助孩子远离害羞的方法首先，要引导孩子正确认识自己，接纳自己。 一个人要对自己的品质、性格、才智等各方面有一个明确的了解，方可在生活中获得较为满意的结果。除此之
1、爱哭的人疼痛少。 日本一项以类风湿关节炎患者为对象的研究发现，“爱哭”的患者疼痛更少，疾病症状也相对更少。 2、为什么有些人更爱哭？ 荷兰蒂尔堡大学哭泣研究顶尖专家埃德·温格霍茨教授表示，女人通常比男人更爱哭，但是在遇到丧亲之痛等生活变故时，哭泣几率相当。男人在高兴时哭得多，女性在面对痛苦事件时更容易哭。 3、为什么喝酒后更爱哭？ 酒会提高体内一种激素的水平，从而导致“委屈而泣”。睡不够也容易使人
微笑背后的秘密 柴郡猫是爱丽丝梦游仙境里面的角色是一只咧着嘴笑的猫，拥有能凭空出现或消失的能力，甚至在它消失以后，它的笑容还挂在半空中。 四年前，一名俄罗斯记者针对PaulaNiedenthal博士在面部表情方面的研究对其本人进行电话采访。在通话过程中，Niedenthal博士开始萌生一个想法：笑的真正含义是什么。 Niedenthal博士回忆采访内容时说：“最后他问我：那么，你是美国人？” 没错，她确实是美国人，虽然她当时住在法
据《每日电讯报》报道，美国加利福尼亚大学的一份研究显示，睡眠有助于帮助增强人面对同一事件的抗压性。 当我们睡眠进入REM(是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动，在这个阶段，大脑神经元的活动与清醒的时候相同)阶段的时候，我们大脑的压力系统停止运行，而理性思考系统开始运行，这个过程会帮助我们重新分析看待过去一天所经历的痛苦，但这却是一个非常舒缓的过程，它能够慢慢的去除那些尖锐痛苦的情绪体验。 研究者
通过将上万例患者与正常人群进行基因组对照关联研究，我国科学家日前发现了一个新的精神分裂症易感基因，标志着我国在该领域研究跻身世界先进行列。 作为一种严重危害人类身心健康的精神疾病，精神分裂症以精神活动与环境的不协调为主要特征，目前国际医学界试图通过患者基因分析来寻找发病原因。依托安徽医科大学皮肤病重点实验室全基因组关联研究平台和生物信息分析技术，我国科学家通过对近1．2万例患者和正常对照人群的全基
有20%的女性表示常梦见从没见过的人 世上最甜蜜的事情就是恋爱了，两位恋人走到了一起，从此相伴一生，许多恋人都是如胶似漆、形影不离。除了白天和男朋友形影不离，恋爱中的女性连梦里也会出现爱人的身影，但恋爱中的男性也是如此吗？英国最新研究结果可能会让一些女性心碎，研究指出将近有1 4的男性其实常梦见他的前女友们。 英国PremierInn饭店找来2000名英国男女进行梦境调查研究，研究发现，超过1 3的英国女性表示，常会梦
左撇子心理易失控 左撇子在很多人眼里，是聪明、有创造力的代名词。可据美国“福克斯新闻网”最近报道，左撇子更容易遭遇心理问题。 发表在《神经心理学》期刊上的一项新研究结果发现，左撇子似乎更容易遭遇心理方面的问题和障碍。左撇子的人和习惯双手通用的人占总人群的比例仅为10%和1%，可他们罹患多动症、语言障碍及其他心理问题的比例却高达20%和30%，高于习惯使用右手的人。 荷兰乌得勒支大学医学中心精神医学专家梅
神经科学家可通过分析病人的脑活动来重构他所听到的词语。 如果你认为科学家们能够解读记忆还不够的话，那么，现在他们也可以窃听你的记忆了。 在一项最新研究中，神经科学家们将一个电极网连接到15位病人的大脑中的听觉中心（如图所示），并且记录了当病人听到“爵士乐”或“瓦尔多”等词语时，大脑的活动状况。 研究人员发现，每个词语都能在大脑中产生自己独特的模式。 基于此，科学家们开发了两种不同的电脑程序，能够只通
科学家研究出新型“读脑术”可控上瘾心理 据国外媒体报道，科学家近日研究出解读人类思维的新方法，虽然这听起来有些具有科幻色彩，但这确是千真万确的事实。最为有意义的是，该方法可以帮助一些上瘾者克制内心对某物的依赖与渴望。 来自洛杉矶加利福尼亚大学的研究人员近日发表声明，他们研究出了所谓的“大脑阅读术”，该方法可以利用过往的历史来决定人类大脑未来的认知模式以及思维过程。研究人员还将此研究结果同谷歌的预
印第安纳医学史博物馆在上世纪60年代末曾是印第安纳医学中心精神病病理部，因此馆内保留了大量珍贵的精神病人大脑标本。这些标本大多年代久远，大多制作于1896年至1938年之间，并且配有当时的医疗人员留下的详细临床笔记。 据美国媒体1月9日报道，美国印第安纳大学的病理学家正试图从当地医学史博物馆保存的精神病人大脑标本中提取基因变体，以寻找人类患上精神分裂症或其他精神病的原因。 印第安纳医学史博物馆在上世纪60年代
麻省理工大学研究出一种技术可以辨别笑容的真正含义 笑，是人的一种平和心态以及善良的内心表现，高兴就开怀大笑，悲伤就嚎啕大哭，周围似乎已经很少有这种真性情的人了。或许是因为生活，工作以及其他方面所迫，即使不开心你也必须保持微笑，很多时候当你面对一张微笑的脸你会充满困惑，根本看不清究竟是开心还是不开心。 现在你完全不用担心了，麻省理工学院发明了一种新技术可以帮助你判断你面前的笑容究竟是发自内心的会心
澳大利亚的心理学家和社会行为学家共同进行了这项研究，他们招募了200名未婚男性，年龄从18岁—35岁不等。然后，研究者跟踪了他们的恋爱情况，包括对女性的追求方式，求爱方式和求爱时间以及最后的成功率。结果在排除了诸多因素的影响后，研究者惊奇的发现，在周日晚上求爱的男人，更容易获得女性的同意。 研究者指出，这并不是偶然现象，周日求爱之所以更容易成功有两个原因。一是因为周日晚上，大部分人已经进入工作状态，不