文章录入：汪洋
近日，美国出版的一本名叫《现代夫妇》的书，介绍了现代婚姻关系应该遵循的几个新法则。 爱人优先 从甜蜜的爱情阶段步入权力之争的婚姻过程，每对夫妻都会本能地感到失望和觉醒。为了逃避，一些人把注意力转向工作、朋友，让另一半感到、孤单。但是维持一个健康的婚姻关系需要你把彼此的优先权放在工作和朋友之前。 要求：和爱人协商加班或会见朋友的时间;让爱人优先于自己;不要一个人滔滔不绝地讲，另一个只顾倾听。 先自爱才
将来学家弗里德曼在《天下是平的》一书中预言：“二十一世纪的焦点竞争力是态度。”他的这番言论报告咱们，积极的心态已经成为当当代纪比黄金还要宝贵的最稀缺的资源，它是个人决胜于将来最为基础的生理资本，是纵横职场最焦点的竞争力。 公司在市场上的竞争外貌上看是品牌、产品、代价、办事的竞争，实质上却是公司全部员工的品格和心态的竞争；职场上的竞争外貌上看是本领、职位、业绩、干系的竞争，实质上却是员工职业心态和
压力通常驻处于人们的心田深处，它们会逐步地积聚起来而非被一个一个地办理失。在考究高效率、高节奏的当代公司里，事情的压力广泛存在。适度的压力天然可以成为效率的促进剂乃至变化为创造的动力，然而，一旦压力累积过高，就会成为感情污染源，这就势必滋扰人们进行创造性思考、作出精确决议计划的本领，最终紧张侵害事情的绩效。 因此，辨认员工及办理层的压力因素并订定相应的消解压力略，对付公司是非常紧张的。针对压力
压力通常驻处于人们的心田深处，它们会逐步地积聚起来而非被一个一个地办理失。在考究高效率、高节奏的当代公司里，事情的压力广泛存在。适度的压力天然可以成为效率的促进剂乃至变化为创造的动力，然而，一旦压力累积过高，就会成为感情污染源，这就势必滋扰人们进行创造性思考、作出精确决议计划的本领，最终紧张侵害事情的绩效。 因此，辨认员工及办理层的压力因素并订定相应的消解压力战略，对付公司是非常紧张的。针对压
压力通常驻处于人们的心田深处，它们会逐步地积聚起来而非被一个一个地办理失。在考究高效率、高节奏的当代公司里，事情的压力广泛存在。适度的压力天然可以成为效率的促进剂乃至变化为创造的动力，然而，一旦压力累积过高，就会成为感情污染源，这就势必滋扰人们进行创造性思考、作出精确决议计划的本领，最终紧张侵害事情的绩效。 因此，辨认员工及办理层的压力因素并订定相应的消解压力略，对付公司是非常紧张的。针对压力
压力通常驻处于人们的心田深处，它们会逐步地积聚起来而非被一个一个地办理失。在考究高效率、高节奏的当代公司里，事情的压力广泛存在。适度的压力天然可以成为效率的促进剂乃至变化为创造的动力，然而，一旦压力累积过高，就会成为感情污染源，这就势必滋扰人们进行创造性思考、作出精确决议计划的本领，最终紧张侵害事情的绩效。 因此，辨认员工及办理层的压力因素并订定相应的消解压力战略，对付公司是非常紧张的。针对压
年关刚过，又是新一年新气象，竞争的加剧使得职场压力与日俱增。面对压力，该如何解压？本文为你带来一些另类又不失健康的解压新法。另类解压法一：骑自行车环城游出镜人物：岳薇，行政助理，26岁。新法心得：我们经理总是找茬批评我，搞得我都有点神经质了。不过没关系，我有解压绝招——找个风和日丽的周末，蹬上自行车去逛北京。慢慢骑，天安门、后海、琉璃厂、大栅栏……钻进那些公交、汽车进不去的胡同，仔细瞧胡同里门洞
当身体拉响“循环疲劳”的警报，体力亮出“超额透支”的白旗时，你会采取怎样的应对策略？有些人恨不得立刻把自己扔在床上，企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则“反其道而行之”，挑选适当的体力与脑力运动来缓解疲劳。 越是疲劳，越要运动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推崇。在近日举办的一场有关大脑健康与营养的亚太区专家探讨会上，来自日本九州大学设计院生理人类学系Shigeki-Watanuki教授
无论什么类型的电影都能牵动观众的情绪，其中的情节更可令观众产生共鸣，甚至能帮助病人解开心中的郁结——心理学家开始利用电影与病人沟通，借此令沉默的病人吐露心事。伦敦的心理治疗师伯尼·伍德称，使观众如痴如醉的电影剧情可以治疗一直隐藏在心底的创伤。他认为，电影治疗法是医学中的一项突破。这项疗法对男性或有难言之隐的病人尤其有用。“在讨论剧情时，他们会因自己是第三者而不自觉地诉说心事。心理治疗师由此便知