被迫加班加点我有快乐高招25岁、硕士学位、IT企业白领，本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是，这个主语后面跟着的居然是“过度加班致死”这样触目惊心的内容。近日，这个悲剧故事在一家著名的网络论坛上流传开来，虽然只是一个个案，但也为忙于加班的白领们提了一个醒。因为，不可否认的是，加班在工作中的确具有一定的普遍性。在你看来，加班是家常便饭吗？你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢
快乐工作只是一句口号吗？越来越多的人觉得“快乐工作”只是一句口号。虽说工作的最大目的在于谋生,但整天忙于挣钱，而忽略了自己在工作中实现自我价值和社会价值的情感需要，的确是很多人在工作中感觉“不快乐”的潜在因素。所以，在自己的情感需要和个人工作之间，还应该找到一个平衡点，不要顾此失彼。这个问题的实质，是一个人在工作中的得失问题。在工作中付出的和得到的，其实有一柄隐性的标尺可以衡量。在标尺中央，有一
白领女性保持快乐之六小招1 从完美主义的陷阱里逃脱任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，知足自信的女人才会充满快乐。2 烦恼“失忆症”对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。3 永远不要和别人较劲斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。4 找快乐人生
轻柔音乐“孕育”快乐心情愉悦安详的情绪有利于孕产妇顺利地度过妊娠期和产褥期。音乐是培养和保持这种情绪的最佳途径。作为国内首家利用周日在门诊大厅举行音乐会的医院，国际和平妇幼保健院将音乐欣赏和孕期保健知识结合起来，为准母亲们带来健康的知识和愉快的心情。据妇幼专家介绍，舒展柔美、轻松悠扬的乐曲比较适宜孕妇欣赏，如中国名曲《梅花三弄》《彩云追月》《梁祝》《茉莉花》，外国名曲如《蓝色多瑙河》《四小天鹅
让工作快乐的方法从完美主义的陷阱里逃脱 完美主义者女性一直预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失
为快乐改变心脏病性格人人都生活在压力之下，不同的人对待压力的方式不一样。心理学家根据人们对待压力的态度和反应的不同，把人群分成两大类。A类是雄心勃勃、非常有攻击力的人，B类人则悠闲放松、做事适可而止。A类性格的人通常很优秀，在事业上有成就。这些人总是遵守时间，上进心很强，责任感也很强。他们埋头于工作，在休息的时候仍然把工作放在心上。他们好胜，有比别人更强的竞争意识。他们性情急躁，一件事做不好就不满
“孩子,你快乐吗?”在一些城市的街头,记者随机向孩子们抛出这个问题。令人吃惊的是,不少孩子摇摇头,脸上写着与年龄不符的忧郁,一种不快乐的表情。 童年的快乐是一生快乐的源头 北京市第三幼儿园设在天安门附近的中山公园里面,古木参天,空气清新。孩子们来这里时高高兴兴,但有一名孩子却蹲在门口不肯进去,妈妈告诉记者:“幼儿园分班,孩子与他的玩伴分开了,所以不开心。”对于儿童来说,有玩伴的童年才有快乐。 记者就“开心与快
8岁的男孩因学习压力过重患上心理障碍，6岁的女孩也因缺少时间玩耍竟羡慕奶奶没文化，不用学习。本该是无忧无虑的童年时代，却因为各种学习压力的不断增加，使现在孩子们的心理负担越来越重，儿童心理疾病也随之增多，这种现象令许多家长和专家感到非常忧虑。 “上世纪六七十年代的孩子在玩泥巴中度过童年，八九十年代的孩子在游戏加学习中度过童年，而如今的孩子却在沉重的负担中去经历自己的童年。”这是一位心理专家在一个心
被打碎的美梦 2006年的五一长假，他邀我去海南。我知道我应该拒绝他。但是没有，我同意了。他知道什么是我的软肋。海南是我们度蜜月的地方，那里留下了我和他很多美好的无法磨灭的记忆。在海南的7天，我们没有像其它游客一样到处游走，我们关在房间里，做爱。常常，我会泪流满面。在极度的欢乐中，我明白，眼前的这个男人依然是我心中的最爱。 他穿着内裤在房间里走来走去，我看着他几近完美的身材在心里一遍遍地叹：“这就是我
“孩子,你快乐吗?”在一些城市的街头,记者随机向孩子们抛出这个问题。令人吃惊的是,不少孩子摇摇头,脸上写着与年龄不符的忧郁,一种不快乐的表情。 童年的快乐是一生快乐的源头 北京市第三幼儿园设在天安门附近的中山公园里面,古木参天,空气清新。孩子们来这里时高高兴兴,但有一名孩子却蹲在门口不肯进去,妈妈告诉记者:“幼儿园分班,孩子与他的玩伴分开了,所以不开心。”对于儿童来说,有玩伴的童年才有快乐。 记者就“开心与快
当年，妻子是个谈“性”色变的女孩：恋爱拥抱时，她总被我逼着退到墙角。想想初夜，我好像人贩子一样，把保证用尽，好话说尽，她才让我当了“大灰狼”。她根本不会配合，怕得小白兔似的哆哆嗦嗦地粘在我怀里，仿佛我要把她吃了一样。 嘿，真不知大学毕业的她“性商”竟然如此可怜！ 我那时候完全是烈火，周日她一来我宿舍，第二天就说累得连嚼饭的力气都没有了。但她很爱我，对我有求必应。渐渐地，初婚的激情退了。我们的性生
如果说有什么话比“我爱你”更难说出口，那应该就是“我们分手吧”。 当恋人说“我爱你”时，通常会很包容。就算言辞或是举动略有差池，也会自动把它归为毋庸置疑的善意。 而当说出“我们分手吧”，多半已有了相当大的裂痕。对恋人，对夫妻，人们不再宽容，而是警惕地盯着他们的一言一行，生恐背后有什么圈套。 当爱情的激情褪去，遮挡在眼前的迷雾逐渐散去，人们愕然发现，恋人并不如想象中完美。他(她)不能做到每天洗澡，也不
我们都知道家庭一孩子快乐之源孩子快乐状态中学习最有效那么你知道如何才使家庭为孩子增添快乐力量呢？如何才成为更快乐父母呢？也许下文字会给你一些灵感和启发。 专家研究发快乐的人们通常都有如下一些共同特点乐观的世界观亲密的家庭关系善解人意众多好友坚信自己的人生有意义等等。 对于新手父母来说最关键的问题产生了“我如何做才让宝宝拥有快乐的这些特质呢？”有些答案显而易见的完全接受宝宝的性不要试图按照父母的希
孩子的不快乐，向来都不是孩子一个人的问题，即使孩子不想上学、迷恋网吧，也都是以孩子牺牲自己的成长为代价向父母做出的警示。然而，大部分父母读不出孩子这些症状背后的意义，从而导致孩子的问题在父母的“关照”中逐渐严重，孩子为此付出惨重代价。 1 从小就特严肃，总显得很懂事，有少年老成之嫌疑，父母有明显的成就感。 2 不喜欢做作业，总是到万不得已如被父母监管甚至暴打之后才肯做，不过，几天之后又变回原样，且父
IT经理人快乐管理妙方11条多听别人的想法，少说自己的主意。主意太多让人无所适从，增强了别人的挫折感。多启发别人的思维，少说自己的决定。人是被自己激励的，不是被他人驱使的。多进行一件事情的深化，少被新的事情和新的想法激动得彻夜难眠。一个人和一个企业的资源是有限的，想法比资源多，会让自己和企业陷入被动。无数的事情和想法，只会让企业的战略越来越模糊、越大而无当。多考虑执行，少考虑战略。确定一个战略，必
完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。 烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不
朋友丁丁大学一毕业就很幸运的进了机关，得到了一份人人羡慕的工作。但是丁丁觉得并不快乐，机关里盘根错节的人际关系常常让处世单纯的他手足无措。在单位，丁丁的工作就是帮领导整理材料和起草文件。可是渐渐地每当看到那些机关公文，他就觉得头晕气短。并不是丁丁能力差，力不从心，他当初可是山大中文系的才子，上大学时他的文章就经常在全国的大报刊上发表，当时曾经有一位资深的作家这样评论过他的文字：鲜活，有灵性。可
运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一
25岁、硕士学位、IT企业白领，本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是，这个主语后面跟着的居然是“过度加班致死”这样触目惊心的内容。近日，这个悲剧故事在一家著名的网络论坛上流传开来，虽然只是一个个案，但也为忙于加班的白领们提了一个醒。因为，不可否认的是，加班在工作中的确具有一定的普遍性。在你看来，加班是家常便饭吗？你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢？痛并快乐着□金炜30岁公
李晓是一个健康活泼的小男孩，父母视他为掌上明珠，要什么给什么，想去哪儿玩就带他去哪儿，”但是李晓仍然不满意，经常冲父母发脾气。萌萌从小就聪明过人，她的爸爸妈妈决心要培养她早日成材，请老师教她弹钢琴，上幼儿英语班，可萌萌却很苦恼，她多希望能象其他的小朋友那样尽情地玩耍呀！在我们周围，有不少人象李晓和萌萌的父母那样，十分关心孩子的身体健康和智力培养，但对孩子的情绪状态没有给予足够的重视。 那么，孩