考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。 常用的心理调适技术包括以下几种： 转移思路法：离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，做自己喜欢做的事，如打球、听音乐
1 我班的吕海龙同学本来很活泼，很开朗，也很大方，生活也无忧无虑，可是在一次意外事故中，他明亮的左眼失去了光明，从此他的生活蒙上了阴影，整天愁眉苦脸，情绪十分低落。我国现代作家史铁生曾说：“我们应该对灵魂有了残疾的人，比对肢体有了残疾的人给予更多的同情和爱。”为帮助吕海龙寻找自信，寻找快乐，我特意把班级的班报工作交给他，让他组织班里的一些同学一起办，增加他和同学交往的次数，锻炼他敢于在同学面前
前不久，深圳开通了差生热线，以帮助那些学习成绩不好的学生渡过难关。这一举措得到了北京回龙观医院临床科副主任医师孙春云的充分肯定。她认为，随着经济的发展，生活水平的提高，人们也越来越重视健康，家长们也越来越关心孩子的健康。可是，事实却往往事与愿违，随着孩子的身体一天天长大，孩子却变得越来越不快乐，青少年的问题渐显突出，有统计报告：45%的青少年认为自己有情绪问题，20%的父母认为孩子有各种各样的情绪、
一、认知学的开始20世纪40年代和50年代，美国的行为主义如日中天，然而就在这一时期，认知革命的思想已经开始酝酿，1967年奈瑟尔出版的《认知学》标志着这一新思潮的形成。不过，在此之前，很难确定它的起点，更多学家认为1956年在认知学的形成与发展中作用明显，因为这一年“美国学界发表了一系列以信息加工观点为基础的学学术研究成果”（梁宁建，2003，p 13）。首先是乔治·米勒（GeorgeArmitageMiller，1920-）的研究。他在
2008年考研在即，复习进入倒计时阶段，很多考生在这段时间情绪出现了较大的波动，担心影响考研成绩。 进入1月份，几乎所有参加考研的人精神都有些亢奋。有的同学这几天晚上看书看不进去，睡觉也睡不着，满脑子想的都是考研。越是胡思乱想，越怕影响了考研成绩，害怕考试的时候也焦虑不安。其实，人在亢奋的状态下连续72小时不睡觉也未必影响到考试的发挥。 遇到这种情况，考生不要太过着急，也不要以为这样的状态下去考试就考不
对于一名考生及时帮助他调整好考前心理,排除不良情绪,是很重要的 １５岁的冬冬是一位初三学生，随着中考临近，冬冬开始变得烦躁、沉闷，甚至发展到失眠、头痛，一向稳定的成绩也开始下滑。焦急的家长不明白：孩子究竟怎么了？ 据心理健康教育专家介绍，考生考前出现情绪波动是正常的，尤其是一些尖子生，面对老师、家长以及考生自己的高期望值，难免会感到紧张与压力。关键是不能就此产生消极心理暗示。紧张可以提高效率，需要
这是一个充满机会又易流失机会的时代，这是一个面对求职大军失业恐惧的时代，这是一个追逐挑战又渴望成功的时代，这是一个不同于以往任何时代的全新的就业时代！ 求职择业对当代大学生是沉重的压力、又是严峻的挑战，为了不被这重负压垮，为了迎接这充满机会又令人恐惧充满失败的挑战，大学生必须作好充分的心理准备，并及时调整好自己的心态。 一、学生择业心态及偏差 1、择业心态：即一般的心理趋势 ①功利心理 ②安全心理 ③
一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大家长—— 师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。 与小张恰恰相反，高考结束了，石家庄十五中的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，
由于经济危机的影响，很多企业裁人、减员，想找份工作也越发不容易。不过，让笔者感到不解的是，都说现在找工作难，可笔者却在和一些招聘单位沟通时，听到他们总反映招不到人。笔者的一位开饭店的朋友近期就参加了不少招聘会，想为自己的饭店招聘一些服务人员和厨师，按说在当前这种严峻的就业形势下，招几个人应该不是什么难事吧
一位三年级小学生整天愁眉苦脸、精神涣散、学习成绩不佳。没想到，学专家开出的“药方”竟然是：让孩子每天放学后痛痛快快地玩上一个小时。这个“方子”还真管用。这是记者日前从由天津市少年宫承办的联合国《儿童权利公约》参与式培训讲座上听到的新鲜事儿。据联合国《儿童权利公约》特约培训员、学博士陈学锋介绍，这位三年级小学生小名叫明明，今年8岁，家长每天给孩子的时间安排得满满的，放学后不是上英语课就是上钢琴课。
中小学生发生学习困难常使广大家长和教师非常烦恼和担心。据我们调查，当前中小学生发生各种形式的学习困难（厌学，恐学，留级，逃夜，注意力不集中；小动作多，好动贪玩，学习成绩低下等）比例高达16 4-18 6％，其原因有12种以上，故一旦中小学生出现学习障碍，必须作进一步检查，找出原因，才能针对性纠治。其中"幼稚症"是一个较普遍，容易被广大家长、教师忽视的重要原因之一。幼稚症又称"幼稚化"，属发言不良，身心发育脱节
心理健康和人际关系的关系。人际关系与心理健康有着十分密切的关系，正常、良好的人际关系是人们心理健康的重要体现。为什么会这样说呢?到底二者的密切联系是从哪些方面体现出来的呢?下面我们就一起来看看相关专家，对于二者关系问题作出的相关解释。 心理健康和人际关系的关系。在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理
揭秘人际交往的不健康心理 相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。 人际交往的不健康心理，自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的
打招呼方式背后的心理动因。在社交礼仪中，打招呼是非常重要的一门学问，它可以体现出人们的修养和素质。通过观察对方打招呼的方式，我们能够看透他人的心思，洞察人们的心理活动。 打招呼方式背后的心理动因。在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。同时，也表示对别人的戒心和防卫之心。与这种人打交道要讲究策略首先要
友谊也需要心理保鲜膜，这里有一些方法来确保你的友谊长久、健康。 友谊也需要心理保鲜膜，适度沟通。不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，你就要马上通知朋友，不需介意妨碍他们休息。。知道别人如何看待你。 问一个忠实的朋友，他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方，努力改变。 友谊也需
增强心理自信，多和陌生人沟通。面对陌生人，一般人的反应都是好奇和提防，尤其是提防。很多孩子从小就受到父母的告诫：不要和陌生人说话，不要吃不认识人的东西。的确，个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，心理理性地来看，和陌生人交谈并非一无是处。 增强心理自信，多和陌生人沟通。和陌生人交谈可以体现和加强一个人的自信。心理学实验表明，人类很多特性的分布都有一个
哪些心理影响你的人际关系呢。良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。 哪些心理影响你的人际关系呢，自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的