我们所发展和正在表达的我们认为的正向本性，都有相反的另一面。就像一棵树在阳光下就会投下一个影子，如果你认为你是善良的，那你愤怒的一面又到哪里去了呢？——心理大师卡尔·荣格 我们可能时常会遭遇不良情绪，有的即时发泄，有的努力消化，有的悄悄转移……我们可能没有意识到，那些被藏入潜意识中的，正悄悄地伤害着我们。绝大多数情况下，这些未被我们直接表达的情绪，会间接地通过误会、冲突、抑郁等各种形式发作出来。
人生难免走错，他曾被警察抓到拘留所的铁笼里。后来恐惧、后悔、担心交织在一起，他几乎崩溃。这种似乎有特殊压抑的人，让他喊个够，宣泄出来，是治疗的第一步。 “疯了、疯了!我快被逼疯了!”走进咨询室，双眼红肿的毛正华一边抓着头发一边滔滔不绝地嚷嚷。像这样爱说的人在我的咨询生涯中并不多见，许多人要反复启发才略说一二。 原来，前一天晚上，他正在一边看新闻一边吃饭，忽然听到外边一阵刺耳的警笛声，合住的室友大声
歌手陈琳跳楼自杀让人扼腕痛惜，这让我们不由得又想起几年前跳楼身亡的张国荣,死者已矣，当我们面对这些不幸事件时，最难以回避的话题就是抑郁症。据世界卫生组织统计，目前全球抑郁人口多达1 2亿，抑郁症已经成为威胁人类健康的第4大疾病。我国的抑郁症防治现状也不容乐观。据中国心理卫生协会的有关数据显示：我国抑郁症发病率约为3%至5%，目前患有抑郁症的人数已超过2600万，每年大约25万人死于自杀，自杀未遂者有200万人至2
小明是绍兴县初中学生，平时成绩在班上数一数二，和同学人际关系也处理得好，被同学推选为班长。按照他的成绩和各方面的综合考评，他很有可能被直接推荐到重点高中，可是就在初三关键时候，他却不能动手写字了。 近一年的时间，小明看病的病历及各种检查材料就重达几十斤，看遍了省内各大医院，依然找不到病因。前几天，小明的父母带着他走进了心理咨询门诊室，医院的医生通过和小明的对话发现，他的病因可能是因为同桌的一“挤
抑郁症是有药可医的，效果也非常好，不要硬扛，不要忍着。早点查出来，早点用药，就可以早点解除痛苦，不必再受煎熬，也不会引发严重后果。 和理解自己的人聊天，可以缓解抑郁症!聊天可以抒发内心的情绪，从而可以达到缓解!最好找个知心朋友，或者找个得过抑郁症已经好了的人，或者找抑郁症的人聊天! 现代生活节奏很快，各方面的压力都会给我们带来抑郁的情绪。对于抑郁并非坏事，抑郁像一把双刃剑，如何处理就会给我们带来如
昨天，记者从安定医院了解到，春节后，抑郁症患者猛增，“至少比平时增加了30%。”安定医院抑郁症治疗中心男区主任仲崇丽介绍，春节前是抑郁症发病的“淡季”；春节期间，朋友聚会“和同学相比有落差再加上节日期间生活不规律、睡眠不好，有些老病号病情会出现反复，还会增加一些新病号。” 记者了解到，前来就诊的抑郁症患者以青壮年为主，绝大多数集中在20至40岁之间，“还有不少学生患者。”仲崇丽分析，春天本来就是抑郁症
近来，大学生屡屡有令人震惊的新闻：先是广东药学院大四男生创业失败跳楼砸死大二女生;然后是在香港科大就读大三的内地学生尹日强玩起了失踪，躲在深圳网吧15天，让父母和学校非常担心，原因是因为在香港读书一直不适应，想逃避。接着新会女大学生李瑞甜也在返校途中神秘失踪，据称曾流露出不想读书的念头。大学生怎么了?当自杀、失踪、退学等现象屡见不鲜的时候，大学生的心理健康也越来越成为人们关注的焦点。现代社会20%的大
很多人自杀是因为抑郁症，而患抑郁症的人，大多曾到综合医院就诊过，但被当成了其他病漏诊了。在102医院举办的全军第九期部队兼职心理医生培训班上，国家卫生部心理咨询专家组成员、全军医学心理学专业委员会主任委员张理义呼吁，综合医院医生要补医学心理学这一课。据张理义称，我国每年有200多万人实施自杀行为，其中28 7万人自杀死亡，自杀在死亡原因中已位居第5位，在15岁至34岁年龄段的青壮年中，自杀是死因的首位。在常州
网络传播心理病毒你所不知道的1 夜晚比白天更容易中招心理学的研究早就发现，人们夜晚感情最丰富。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，在白天忙碌紧张过后，人松弛下来，身体的疲惫也将内心的疲惫一起携带出来，让那些在平时不易觉察的情绪全部释放。这些累计的情绪一起释放就让人明显感觉到内心失落和消沉。因此，不妨多选择在白天时间上网，在晚间多和朋友交谈，会更少被
随着经济的发展，竞争的加剧，人们的生活与工作节奏也越来越快。这对处于经济转型期的中国老百姓来说，无疑更加大了心理压力。心理健康问题已成为每个人的切身问题。中国有2亿人心理有问题中国人到底有哪些心理问题，情况严重到什么程度？北京心理危机干预中心执行主任费立鹏研究员认为，精神问题和自杀（通常为精神疾病的结果）是中国地区最重要的一类疾病。中华精神科学会副主任委员、世界精神病学会分类与诊断委员会副主任委
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪感冒了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就惹怒自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的症状告诉朋友，结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。心理专家指出，唐小姐和她的朋友其实是冬季心理流感，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。冬天更易陷入抑郁为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？北
省社会心理学会理事长、海南医学院附属医院心理科副主任医师岳筱雯说，抑郁症与生理疾病一样，不仅仅是情绪低潮，而且有它的生理基础。比如脑部的五羟色胺缺乏，与抑郁症有密切关系，这种能够使人产生快乐因子的物质少了，人就容易抑郁。从病理上说患抑郁症同患感冒一样，它是人的机体出了问题，患者和周围的人都应该认识到，不要因此产生偏见进而自责。岳筱雯给大家打一个比方，如果一个人患了高血压，他不会觉得看医生有什么
儿童抑郁症发作主要是由于心理压力长期得不到缓解导致，因为压力得不到释放，所以心理产生障碍，表现为种种异样。 儿童抑郁症表现 1、食欲突然减退或者增加。 2、性格骤变。有的情绪暴躁、易怒，有的情绪低落、对什么都提不起兴趣。 3、学习成绩下降。注意力不集中、记忆减退。 4、失眠、头晕、心慌、面无表情等躯体表现。 5、疏远同龄人，喜欢独处，不喜欢运动。 压力疏解 帮助孩子疏解压力，才是抵抗儿童抑郁症的良药。孩子也
由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状，女性还会并发停经和等妇科疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中，如外企、淘汰率高的企业，而记者、广告从业人员、信息员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群。知识成为焦虑的新来源。 一种紧张的心理状况 上海的夏天依旧显热难耐，下午6点整，在中山东一路上海浦发大楼门口，祝宏
过度的焦虑则是一种病态，因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适，如心烦意乱、心绪不宁、失眠，容易燥热、激动等。孕妇常因为焦虑而坐窝不宁。要消除心中的焦虑，首先要弄清楚自己到底焦虑些什么，也就是说，须做一番自省，找出焦虑的原因。 1、产生焦虑心理的原因 (1)过于敏感。女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑，小事情往往被她们放
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理，耐心倾听医生对性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)
九月，又有一批新生进入大学校园。对这些新生来说，上大学意味着人生又开始了新历程，然而一些新生因各种原因产生了心理问题，输在了起跑线上。近日对某医科大学部分大学生进行的一次心理健康状况与行为调查，得出的结论并不妙：这些学生中较多地存在着抑郁和焦虑心理。 此次调查共随机抽取了1～4年级在校生共1358名，其中男生917名，女生441名。1358人中检出心理抑郁者165人，检出率12 2%;检出焦虑者40人，检出率2 9%。心理环
焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部
发现了焦虑症就需要进行综合的治疗。用抗焦虑药物缓解焦虑和惊恐发作（一种反复出现的强烈的恐惧感觉，伴有濒死感和失控感）具有明显的效果，而心理治疗可以减轻焦虑的程度。 焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治