适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。 心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。 如何解除孩子的心理压
孩子们并非我们想象得那么轻松愉快，儿童心理压力导致身体不适，他们也和成人一样受到来自方方面面的压力，并且以各种方式表现出来。她的统计数据表明，有超过1 4前来就诊的孩子，他们的腹痛、尿频、头痛等症状都没有器质性的问题，而是因为心理压力引起，根本无需用药，只要进行适当的心理调适，他们的症状就会完全消失。 儿童心理压力导致身体不适1 和父母分开睡，或者换了一张新的床，进入新的睡眠环境。 儿童心理压力导致身
一般人正常工作时间不能超过10小时，如何缓解老公的心理压力，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 如何缓解老公的心理压力1、失落感 对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。三、竞争高压 今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中，不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心。 如何缓解老公的心理压力2、家庭危机 由于
人们常说，家是世界上最温暖的地方。伴侣是心理压力的来源，英国一项心理调查却显示，伴侣有时是一个人压力的最大来源。 丈夫易让妻子血压飙升，伴侣是心理压力的来源。飞利浦公司调查英田3000名成年人后发现，虽然工作令不少人不开心，但只有43%的人感受到来自上司的压力。与此相比，58%的人在生活中受到来自伴侣的压力。 其中，伴侣是心理压力的来源，女性受到来自丈夫的压力更大——18%受访女性说，丈夫给她们的生活施加很大
在忙碌的职场，人们练就了强壮的心脏来抗下烦恼。但人不是铁打的，长期压抑自己的内心会让我们的健康失衡。试问自己12个问题可以帮助你轻松甩掉心理压力。 试问自己12个问题甩掉心理压力 我照顾好自己了吗? 很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己，这很容易就把自己遗忘。记住，永远不要为了满足他人让自己太委屈。 我的杂物是不是太多了? 拥有太多的物品，最后会给你带来心理压力。不妨清点一下，哪些东西是自己
压力过大是很多白领们都面临的问题，他们或多或少都知道自己存在这样的心理问题，但始终不愿意正视，也不愿意去看心理医生，因为他们总觉得去看心理医生都是神经病或者心理严重有问题的人群。其实并不是这样的，在西方国家，看心理医生就和看感冒一样普遍，不会有人认为看心理医生就会被歧视或者看不起，大家心理多多少少都有一些负面的方面。那么平日生活里我们又应该如何减轻心理负担，让自己走出心理疾病呢?接下来就跟着小编
你是否曾经这样认为过，压力大是白领们的独特现象，现实则告诉你，这是百分之百错误的。无论是什么样的人群，都有自己的压力所在，学生有学生的压力，白领有白领的压力，父母也有父母的压力……无数的压力压在我们的身上，常常让我们无所适从。其实平日的压力总是来源于很多小的事情，不断地积累，才让我们感到身心疲惫，而这个感觉的爆发总是有一个契机，或许是一次失败的考试，或许是一个被打回的提案，我们看似是为一件小事
压力是我们经常听到的一个词语，也是现在网络上点击率很高的一个词，尤其是白领们，随着心理健康的重要程度越来越高，他们也更加关注自己心理压力和心理健康问题。但是，白领们对于如何有效的缓解心理压力却知之甚少，有的时候甚至南辕北辙，让原本就繁重的心理压力更上一层楼。接下来小编就为大家介绍一些有效的减压小技巧，希望能对大家有所帮助。如何将心理压力排除体外1 放慢工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最
有很多人喜欢磨牙，他们在晚上睡觉的时候，咯咯吱吱像恐怖片里的景象，让人毛骨悚然。其实，他们磨牙是因为心理压力大。你知道喜欢磨牙的人心理压力大的原因是什么么？下面我们来说说。 心理压力大 当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。 所以，喜欢磨牙的人心理压力大。口腔生理学与心理学认为，口腔
现在社会的竞争是非常激烈的，所以上班也是很累的，心理压力也是很大的。所以在下班之后，要学会放松，才不至于到崩溃的境界，那么下班后怎样放松自我呢?作为忙碌的人士一定要知道一些放松的方式，才可以更好的面对今后的生活和工作，更多的是能够更好的维持自身的心理健康，今天就为大家详细的介绍一下。 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。 2、提前为下班做
对于职场人士来说，管理层所承受的压力有时候比单纯的打工要累的多，因为他们起到的作用是承上启下。对已一般有心理健康问题的都是中层的管理人员，那么职场管理克服压力的方法有哪些呢?下面小编来告诉大家。 一是要追求。有追求，有梦想，为之奋斗，虽累而不觉得苦，变压力为动力。 二是少追求。或者叫学会放弃。每个人的存在都是合理的，谁都没有资格去过多要求别人改变。自己固然有不少毛病，但优点实在也不少，否则怎能成为
随着社会竞争的日益激烈，人们感受到无与伦比的压力，尤其是处于职场中的人，更是常抱怨压力山大。那么，在生活中我们应该怎么做才能够让自己拥有舒缓的心情呢?下面，小编就为大家介绍一下缓解压力的四个方法。 1、音乐保健法 你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 2、推移时间遗忘法 时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的
人生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，那么如何减轻心理压力呢？ 一 自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。 二 请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。 心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。 (一)认真倾听孩子的心
近日，多名初三和高三学生向本报教育热线反映，临近中高考，老师和家长经常在他们耳边唠叨，要他们抓紧时间学习，一定要考一所好学校，人生美好前途在此一搏……给他们的心理带来了“不能承受之重”。他们纷纷呼吁：老师、父母，请给我们一个宽松的学习环境，我们知道自己该怎么学习、怎样生活！专家对此分析认为，现在学生的心理压力普遍较大，学校和家庭应该携起手来，共同为孩子的“心理减负”创造条件。【调查报告】学生心
专家：深圳一些大企业员工普遍承受着来自职业活动的压力。 编者按：不久前，深圳某医院的一职能科室负责人跳楼自杀，这极端的举动，来自于职业压力导致的心理困扰。悲剧显示了心理压力具有极大的破坏性。在节奏快、压力大的深圳一些大企业与单位，员工们普遍承受着来自职业活动的心理压力，为他们提供心理上的关怀，就显得重要和迫切，这不仅是人性化管理的需要，也有利于工作效率的发挥。 医疗干部为何自杀 在诸多行业，工作压
关键词：眼泪缓解心理压力良方 一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉。果然，这种办法还真有效。据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女
关键词：眼泪缓解心理压力良方 一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉。果然，这种办法还真有效。据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女
关键词：教师心理压力调节方法 作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑
两个相爱的人走到一起都是一种缘分，谈恋爱也是一件相当令人兴奋的事情。但是，当心爱的人离你忽远忽近，你能接受来自内心患得患失的感觉吗?异地恋有甜蜜，也有辛酸寂寞。下面就来看看异地恋情侣需要承受哪些心理压力? 1、短信听不到语气，电话看不到表情 其实我没生气，你当真了;我在笑呢，你看不到吧;我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗? 2、共同语言 如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永