心理健康在婚姻中起着关键的作用，因为婚姻生活会遇到你不可预知的问题和矛盾，这个时候就需要你足够理智的去对待和解决。那么男女应该怎样去适应婚姻生活呢?下面小编带大家去了解怎样适应婚姻生活？
1、不再视婚姻为人生成败的指标
过去，婚姻一度是衡量女人的人生是否成功的最重要指标。但今天，婚姻仅仅能够用来衡量女人的婚姻，甚至不再是女人进入情爱关系的目的与归宿。我们仍然会对婚姻持有一份执著的向往，但是，婚姻不再成为我们惟一的幸福寄托。
2、创造独立、自主、自强的人生
女人只有真正做到经济独立，真正在社会生活及个人生活中具备与男人相等的地位，才有可能平静地面对风雨飘摇的婚姻，甚至有能力拒绝婚姻。
3、抛弃依赖男人的思想
女性长期以来被灌输了依赖男人的思想，其中包括精神上的依赖与生活上的依赖。婚姻被旧式女人视为找到一个“依靠”。但现在的女人却认为：惟一最安全最可靠的只有自己。
4、提高个人生活的技能
女性需要具备面对各种生活处境的能力，能够独自承担生活中的一切挑战。许多通常被定义为男性从事的劳务，女人应该学会自己承担。因为劳务的性别分工本不存在自然的原因，而完全是社会性别的约定俗成。女人其实在任何方面都不比男人差。同时，我们也应该充分利用社会化的家务体系，这一切都使独身生活变得轻松。
婚姻对一个女性来讲是人生的一个转折点，在这样的生活中，如果你没有足够的智慧，相信很难经营好你们的幸福婚姻，当然也不能将婚姻视为自己人生的全部，看看上面的应对策略吧，让你成为婚姻家庭的幸福人儿。
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