每个人都希望自己的婚姻能够幸福美满，但是在现实生活中，幸福的婚姻实在是太少，也因此很多人都不愿意结婚。其实，想要幸福的婚姻并不难，关键就是大家如何经营的问题。那么，我们应该如何经营自己的婚姻呢?
“安慰剂”
一个乐观积极的人，他会经常性的将负面情绪转化为积极的情绪来利用。在这种人的体内，积极的情绪会产生一种“安慰剂”，这种安慰剂能缓解痛苦、实现梦想、创造成功。
“绝望剂”
总是无法处理自己消极情绪的人，体内会分泌一种“绝望剂”，这种绝望剂在体内的堆积，就会导致个体的极端化行为。人世间，因为极端的情绪而产生的悲剧莫过如此。
想做幸福长久的夫妻 必须学会“经营情绪”
夫妻是在一起时间最长的人，相互间的摩擦概率要比一般的关系高很多。也会因彼此的关系、对方的言语行为等在体内产生“安慰剂”或“绝望剂”。这些都会极大的影响婚姻生活的质量。在经营婚姻时，有一项最主要的任务，就是也要“经营情绪”。
夫妻吵架正如蒸汽锅炉 加压会爆炸减压才能释放
要想化解压力和夫妻间产生的矛盾，要明白蒸汽锅炉的运作原理。
“在水蒸气不断注入锅炉的同时，也必须不断地将它排放出去。因为一旦蒸汽排放受阻，锅炉内就会产生高压，并导致蒸汽外漏，发生严重的爆炸或伤人事件。”
人们在攻击、谩骂、侮辱、扭打中的行为也是同理。人要学会识别自己的压力状态，作为夫妻，更要了解对方此刻的压力状态，鼓励他/她去主动积极的排解，比如找友聊天、某种体育健身活动等等。而不是明知对方压力大，还要做出加压或阻碍对方的行为，那么，按照上面的情绪链的理论，对方把你当“敌人”来“痛击”，是很自然的自保反应。
在生活中，夫妻之间的矛盾在所难免，因此在生活中大家就要注意如何正确的处理，而是不是将争吵变为婚姻的导火索，夫妻之间要注意沟通交流，了解彼此的心理需求，保持自己的心理健康，婚姻才会幸福美满。
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