吵架日 定下后，我们立即付诸实施。在日常生活中，夫妻双方无论哪方情绪激动，要向对方发火时，另一方就会马上提醒：请注意，今天不是吵架日!一方闻言后马上便会控制情绪。自从设定 吵架日 后，我们极少在平时发生争吵。即使在 吵架日 这一天，也很少发生激烈的 战斗 ，因为。平时发生意见分歧后，由于 吵架日 的约定，双方都能够很快地冷静下来。看来， 吵架日 的设定，竟让我们收到了意想不到的好效果。
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