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做一对幸福夫妻的建议

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成为自己的理想对象 如果有人问你,究竟希望从那里获得什么,或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来,一段美妙的婚姻关系,首先应该从改变自己开始。要想让对方满意,首先要改变自己,努力成为自己心中的‘完美形象’。莉洛说,我总是在思考,自己的行为和心目中的最佳爱侣有什么差别。一旦能说服自己不断改进,就很容易看到两人之间的分歧。 吵架后,说话前要数数 莉洛表示,每当她生气时,都会对丈夫说:先别


成为自己的理想对象

如果有人问你,究竟希望从那里获得什么,或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来,一段美妙的婚姻关系,首先应该从改变自己开始。 要想让对方满意,首先要改变自己,努力成为自己心中的‘完美形象’。 莉洛说, 我总是在思考,自己的行为和心目中的最佳爱侣有什么差别。一旦能说服自己不断改进,就很容易看到两人之间的分歧。

吵架后,说话前要数数

莉洛表示,每当她生气时,都会对丈夫说: 先别和我说话,让我数到100。 数数能够阻止人们的愤怒情绪继续滋长,这也避免了进一步争吵。

勇敢说出你的要求

如果有些事让你感到不快,最好的解决办法就是把话说出来。当然,同样的话说法不同,表达的情绪也大相径庭。 我们从来不出去吃饭 和 我想要出去吃饭 就效果不一,前者暗含埋怨,后者则表达了自己的愿望。格里认为,表达要求时应该用积极的语调,尽量用 我希望 、 可以不可以 开头。若是能再加一句 亲爱的 ,那正面效果一定会加倍。

关键字标签:夫妻建议幸福心理学
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