做一对幸福夫妻的建议

成为自己的理想对象

如果有人问你，究竟希望从那里获得什么，或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来，一段美妙的婚姻关系，首先应该从改变自己开始。要想让对方满意，首先要改变自己，努力成为自己心中的‘完美形象’。莉洛说，我总是在思考，自己的行为和心目中的最佳爱侣有什么差别。一旦能说服自己不断改进，就很容易看到两人之间的分歧。

吵架后，说话前要数数

莉洛表示，每当她生气时，都会对丈夫说：先别和我说话，让我数到100。数数能够阻止人们的愤怒情绪继续滋长，这也避免了进一步争吵。

勇敢说出你的要求

如果有些事让你感到不快，最好的解决办法就是把话说出来。当然，同样的话说法不同，表达的情绪也大相径庭。我们从来不出去吃饭和我想要出去吃饭就效果不一，前者暗含埋怨，后者则表达了自己的愿望。格里认为，表达要求时应该用积极的语调，尽量用我希望、可以不可以开头。若是能再加一句亲爱的，那正面效果一定会加倍。