爱人精神出轨有哪些征兆

有不少遭遇婚姻“七年之痒”的网友问，爱人精神出轨了怎么办?婚恋心理专家指出，精神出轨可轻可重，关键看当事人怎么把握。爱人精神出轨有哪些征兆?

1 夫妻中的一方选择独处

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

2 莫名其妙地厌烦 拒人于千里之处

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

3 夫妻生活也成例行公事 靠想象对象助兴

有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。

以上介绍了爱人可能精神出轨的征兆，专家指出，爱人精神出轨后，当事人要反思的是，自己有哪些地方做得不对，为什么没有了往日的激情，还是激情已经融入到亲情中?可采取的对策是，选择一个对双方都有着重要意义的日子，制造浪漫，重温往日的美妙瞬间，将爱人的心收回来。

如果是因为爱人精神出轨而让自己产生比较严重的心理困惑，并且这种心理困惑影响到平常的工作和生活，当事人要做的是，找一个知心朋友倾诉，或者尽快求助心理咨询师。