惊爆 容易自杀的人群大揭秘

　　人生只有一次机会的那就是生命，它是如此的宝贵，但是有部分人却在暂时的困难面前通过自杀来逃避现实，让人十分费解。由于自杀现象的日益严重，世界卫生组织将9月10日定为“世界自杀日”，就是想让大家对于自杀现象有更多的警示，减少自杀发生。那么哪些人群容易自杀呢?跟着小编来具体看看吧!

　　1、女性自杀人数是男性的三倍

　　近三年自杀者及自杀未遂者调查显示：女性自杀者人数是男性自杀者的3倍。

　　女性总是社会中的弱势群体，近年来女性越来越向往自强，但是严峻的社会压力和竞争形势让女性朋友们的心理压力十分的大，不仅如此，她们还要做好家庭主妇，扮演儿媳、母亲、妻子等多个社会角色，她们要面对来自家庭的压力，有许多妇女还常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事处理得不如意，就会将女性逼向死亡的幽谷。

　　专家指出，妇女在感到比较压抑的时候，应当善于利用社会资源，及时寻求社会的支持，比如，多寻求亲友、家人的支持与帮助。扩大自己的兴趣爱好，多参加一些介入社会多的活动，不能太孤僻，把自己束缚在丈夫和孩子身上。

　　2、6.9%的被调查青少年尝试过自杀

　　青少年本应该是花季的少男少女，应该天真无邪的快乐成长，但是现实却不容乐观。对某地2000余中学学生心理卫生调查结果令人吃惊，问及其在认识的朋友或同学中曾谈起过自杀问题或有过自杀念头的人占被调查的29.7%;有6.9%的被调查者尝试过自杀。

　　心理专家指出，目前自杀已成为青少年头号死因，原因主要在于他们要面对学业压力、社会压力、家庭压力，然而他们在学校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素质教育，这就造成了他们面对压力时缺乏相应的应对能力。

　　预防青少年自杀绝不是青少年的个人行为，除了要提高青少年自身的心理素质和自控能力外，学校和家庭在预防青少年自杀方面做到“共同参与”至关重要。

　　3、老年人自杀率居高不下

　　老年人本应安享晚年，享受儿孙绕膝的天伦之乐，但是近几年来，老年人自杀率却居高不下，一般要占自杀人数的20%至25%。

　　专家指出，导致老人自杀的最大因素还是忧郁症。如果家人、朋友以及医务人员听到老人说“活着真没劲”、“我不觉得活着有什么意义”、“我还不如死了好”之类的话，就应当特别小心。为了预防老年人产生抑郁，预防老人自杀，最好的办法是有计划地安排一些能给老人带来快乐和有一定生活目标的活动。如参加读书俱乐部、摄影协会，去老年中心或体育馆锻炼身体，上老年大学等。

　　看了以上内容，你对于容易自杀的人群有了更深的了解了吗?小编提醒大家，平日里的生活态度对于生活质量和心理健康有着很大的关系，消极悲观、自我评价过低都有可能招来自杀。而倾听和耐心则可以帮助自杀者打消自杀的念头，希望大家能够引起足够的重视。