抑郁症该怎么样去护理呢

　　抑郁症是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心理，它主要是由现实丧失和预期丧失引起的。病人会因为一件不愉快的事情而产生轻度不同的抑郁情绪。比如故作姿态，极力掩饰。不爱说话，对什么都不感兴趣等，甚至会出现轻生的念头。应该引起人们的高估重视，那么抑郁症应该怎样护理呢?

　　抑郁症护理分以下四大类：

　　1、生活护理：一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，分散其注意力以缓解病情。

　　2、掌握病情好转的特征：一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

　　3、做好心理护理：一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，他们非常希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

　　4、督促服药：家属在抑郁症患者治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，同时也要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用苭，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。

　　以上是对抑郁症护理的详细介绍，抑郁症的病人和家属应该多了解。抑郁症病人一旦知道了自己有了病，在生理和心理上会有很大的反应，甚至每天哭泣，自暴自弃，精神颓废，放弃治疗，从而加重病情。对于病人要做一些心里的沟通，并对病人更多的加以关注。