如果你对心理健康方面的常识不是很了解，恐怕对于一些心理疾病也是缺少相关的了解。就拿抑郁症来说，很多人认为这种疾病就是人们的思想方面出现了偏差，而且并不是很严重。众多血淋淋的例子告诉了我们，抑郁症真的很可怕。
抑郁症的本质是一类以病态情绪低落为主要表现的精神疾病。它不是能轻易摆脱的“一时不快”，它也不是一种“思想问题”，不是一时“闹情绪”，而是一种疾病。它影响整个人体，包括躯体功能、情绪、思维和行为等诸方面。患抑郁症者并非咎由自取，也不意味着个人的软弱或应对能力不足，就像其他疾病一样，它也有症状、病程、病理变化、心理症结等的特征。
据最新研究 ，抑郁症被认为产生于脑内化学物质的失调。导致抑郁症的内在因素是与包括调节情绪和精神等的“神经递质”脑内化学物质(如5-羟色胺)缺乏有关。此外，环境、社会、心理等其他因素也能促其发生。
对抑郁症，目前最有效的治疗是化学(药物)、物理(电疗、日光、磁疗)疗法。因此，正确的求治途径必须是找精神科医生或诊疗心理学专家。国外有许多心理诊疗师，但无医师身份者，无处方权，他们需用药物时，得请精神科医生会诊。国内情况亦如此。许多患者在服用抗抑郁药之前已接受了一些心理治疗，但这对于处于抑郁症发病阶段者，常是“病重疗轻”难收效果。
实际上，心理学者只能在抑郁症状减轻时发挥一些作用，抑郁症状明显时则无能为力。正确的求治途径是找精神科医生。不应视精神病院为畏途、视精神科治疗为霸道的虎狼。即使为人们恐惧的“电休克”，比之剖膛开肚的外科手术，也只算是小巫见大巫，何惧之有!若已怀疑到是抑郁症，而不是其他社会心理问题，就不要找错门，再去兜圈子，以免延误诊治。
所以说，想要治疗抑郁症，就需要去咨询相关的心理学专家，而且不要擅服用一些精神类药物，试图想要依靠自己的力量来缓解抑郁症的症状。其实，就现在的医学水平来说，抑郁症只要找对了治疗方法，还是很容易治疗的。
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