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上班族患上抑郁症的原因是什么

来源:大心理    
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心理保健专家表示,在职场上摸爬滚打的职场白领们,没一个说自己完全没有压力的,职场上同事之间勾心斗角的事情很多,人际关系让人身心疲惫,再加上工作上的事情不顺利,如果再不懂得自我调节,时间长了很容易患上抑郁症。 下面我们就来详细了解一下上班族患抑郁症的原因。 1、总是频繁的调动工作的地点和内容,不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力,非常容易造成职场抑郁症。 2、职场抑郁症主要是因为从事一些没

  心理保健专家表示,在职场上摸爬滚打的职场白领们,没一个说自己完全没有压力的,职场上同事之间勾心斗角的事情很多,人际关系让人身心疲惫,再加上工作上的事情不顺利,如果再不懂得自我调节,时间长了很容易患上抑郁症。

  下面我们就来详细了解一下上班族患抑郁症的原因。

  1、总是频繁的调动工作的地点和内容,不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力,非常容易造成职场抑郁症。

  2、职场抑郁症主要是因为从事一些没有社会认同感、社会价值观评价非常差的等级的工作而造成的,和容易造成长时间的自我认同感、成就感,以及缺少满足心理上需求,这也包括工作前瞻性等因素。这是一个主要的导致抑郁症的病因。

  3、作息的时间非常的差,如轮班、熬夜、时差多等工作,非常容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的出现职场抑郁症的危险性也会跟着增高许多。

  4、通常情况来讲,从事一些有时间压迫性的工作,比如做业务,或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现职场抑郁症。这也是抑郁症的病因之一。

  作为上班族,对这方面的问题深有体会,有时候工作的氛围能让你压得喘不过起来,

  通过上面专家的介绍,相信很多人都有这样的体会,这些事情大部分上班族都会接触到,所以小编提醒大家,在遇到这样的事情时最好发泄出来,切勿憋在心里,以免患上抑郁症。

  

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