秒杀限时抢购是网购的一个表现，很多喜欢网购的人非常乐于享受秒杀和抢购成功的喜悦，在他们看来这是一种正常的现象，可以给自己带来快乐，可实际上秒杀心里往往会容易引起一些心理疾病，下面我们就详细的去了解一下。
沉迷“秒杀”会造成心理压力
谁都想以低价获得超值的商品，并且万人一起竞争的感觉能让成功“秒杀”者获得极大的成就感和满足感，所以“秒杀”深获人心，然而，心理专家提醒说，“秒杀”过程中过分执着，甚至沉迷其中。
就会给自己造成一定的压力，影响到个人的情绪与正常生活。能以最快的速度“秒杀”成功实属小概率事件。如果“秒杀”参与者过分执着于最终结果，甚至沉迷其中，就会给自己造成一定的心理压力，进而影响个人情绪和正常生活。
这种心理状况类似于购买彩票时的心理状况，对获得大奖抱有巨大的希望，当没有达到预期的目的时，就会产生巨大的心理落差。
久而久之，就会出现焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等问题。另外，参与“秒杀”活动需要参与者在一段时间内高度集中精神，在商家有目的的引导下，这种心理亢奋的状态就会到达顶点，参与者很可能产生不理智的消费冲动，买下自己不需要的商品。
“秒杀”是为了寻找刺激感
“还有很多年轻人参与‘秒杀’是为了追求新鲜感和刺激感。适当地将其作为生活的‘调味品’是有益的，但是如果沉迷其中，将其当做生活的重心，恐怕就得不偿失了。”邓文英说，很多年轻人在悠闲的生活环境里，对生活没有追求，没有新鲜感。
也有一部分年轻人朝九晚五地上班工作，枯燥的生活让他们找不到刺激，“秒杀”正好能满足他们追求刺激，寻找乐趣的需要。在电脑面前与成千上万人一起抢购一件商品，那种挑战成功的快乐，能够让他们摆脱日常生活中的沉闷和来自工作或生活的压力，但要知道，过犹不及。
如何才能做到“秒杀”有度
对于如何做到理智地参与“秒杀”，邓文英认为，“秒杀”本来就是一种游戏，参与者也应该以一种游戏的心态参与，这样就不会有过大的心理负担。在“秒杀”过程中要记住以下几个原则：
1、不要过于计较得失：应把“秒杀”当成一种娱乐。对要“秒杀”的物品不能期望过高，不能有“绝对要秒到”的心理。应顺其自然，不要给自己太大的压力。
2、不要盲从：有需要再进行“秒杀”，“秒杀”前最好列个计划表，有计划地进行理性消费。另外，最好“秒杀”信得过的、口碑好的商品。
3、要学会抓住生活的重心：要知道“秒杀”只是生活中的一种娱乐方式，生活必须找到重心，活在当下，明确自己的角色，在工作、家庭、朋友、学习中找到生活的乐趣。不能在生活中把“秒杀”扩大化，占据了生命中宝贵的时间。只有这样，我们才能真正地享受到“秒杀”带来的乐趣和好处。
实际上，如果秒杀也有一个适度原则，那么是正常的一个购物表现，可是如果你这种心理非常强烈的话，这就说明已经出现了心理问题了，因此需要你及时的去调整这种心理状态，这样才有助于自己的心理健康。
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