购物乃是人们的天性，现在社会当中，特别是女孩子，基本上每天都会购物，因为网络购物特别方面，点点鼠标就可以买到自己喜欢的东西。这样一来，有大批女孩子开始疯狂购物，从心理健康方面来说，这是一种变态的购物心理。如何缓解?
两种疗法缓解“病态购物症”
“购物狂”分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。
专家说：“当人无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。
1、减轻压力是“购物狂”需要进行的第一步。只有认清压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，性格外向的女性可以找个地方高声大叫;对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。
2、行为主义的疗法，给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。
其实变态购物这样的心理疾病，比起其他心理疾病来说没有那么可怕。但是，患上这样的心理疾病，如果不及时调整自己的心态，控制自己的购物欲望，那么这种心理会变得更加扭曲。不光是财务方面可能流失甚大，关键是可能会伤害到他人。
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