由于不景气的经济、激烈的竞争，企业效益下降甚至倒闭的事件俯拾皆是，由此对职业人的职业生涯产生极大影响，是坐以待毙、成为下一轮风暴的受害者？还是主动出击、变换工作以化解职业危机？对“跳槽”早已没有心理障碍的现代职业人来说，大多会选择后者。一次成功的跳槽，不仅能够化解职业者的现有危机，还可能成为其职业发展的良好契机。
“但一次成功的‘跳槽’，就如同完成一次成功的项目，往往需要谨慎决定、精心策划、小心实施。”多年从事项目管理工作的王祥对《财经时报》记者说。
谨慎决定
离开是解决现有危机的有效途径，但如果处理不当，新的问题也往往会接踵而至。所以职业人士在决定“跳槽”前，首先要确定自己到底为什么要换工作？换什么工作？要三思而后行。
“通过与一些‘跳槽’者的交谈，以及对他们跳槽情况的分析，我认为有一些误区值得大家注意。” 普尔摩企管顾问有限公司高级人力资源顾问郭蓬红说。
第一个误区是盲目悲观。有些人以别人的工作为标准，认为自己的工作总有诸多不如意之处，于是想方设法为自己找一个符合此标准的职业，这个标准可能会是收入、住房福利、出国机会、管理等级等，这种心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其他重要方面。
第二个误区是义气用事。一些突发事件往往成为决定“跳槽”的导火索，如未获得期望的提升，与同事、上级发生争执，被人误解等。事实上，他们所关注的并不是将要加入的新单位，而是要尽快摆脱目前的工作环境，全然不顾所付出的代价。
第三个误区是追逐热点。一些人跳槽时只认准一个热门，却忽视自己的兴趣和专业背景，结果往往导致失败，得不偿失。其实，行行出状元，不同的工作虽然整体看来有收入、社会地位、工作条件等各种区别，但对每个人来说，最重要的是工作要适合自己。
第四个误区是犹豫不决。抱有这种心理的人一方面对新工作很感兴趣，另一方面又害怕放弃原来的工作会带来太大损失，所以患得患失，对现有环境变得异常敏感，一些微小的变化就会导致心理失衡，以致莽撞行事，最终错误做出转换工作的决定。
郭蓬红认为，在做出“跳槽”决定前，不妨先问自己两个问题：我的职业能从现有的工作中得到发展吗？我会因此决定而工作得更快乐吗？当你闭着眼睛都能做工作，或者是开始奇怪自己为什么会干这一工作时，就到了该换工作的时候，否则不妨留在现工作岗位观察一段时间，看它到底是否适合你。
精心策划
“一旦决定‘跳槽’，接下来的工作就是设计出尽可能完美的‘阴谋’。”章蔷笑着对记者说。
章蔷年初还是一家公关公司的高级客户经理，如今她已成为某跨国公司的市场总监。公关行业的竞争日趋激烈，公司表面上看起来风平浪静，其实内部已危机四伏。她的几次关于公司改进的提议都被上司驳回，加之与上司的一次龃龉，他对章蔷的信任程度也大打，在这种情况下章蔷选择了跳槽。在她走后不久，这家公司就被兼并，大部分员工丢掉了饭碗。
章蔷认为，在设计“跳槽”时，有三点非常重要：
首先应明确自己想要什么。跳槽不是目的，发展才是方向。跳槽不应只是对高薪或高职位的追逐，而是对职业生涯的进一步追求。越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是你的职业生涯步入高阶段。从这个意义上说，每一次跳槽，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。
其次要选定目标，对新工作一定要“挑三”又“拣四”。 所谓“挑三”即挑自己想要从事的工作；挑前景好、发展空间大的公司；挑“感觉对”的公司（试着用直觉感受）。 所谓“拣四”即比较薪资、福利；比较员工培训、教育训练；比较工作环境，如办公环境的气氛、交通、周围环境等；比较升职等发展的可能。
最后要尽可能地去了解目标的需求，并对照自己加以完善。“我现在的公司是一家法资公司，要求员工要有一定程度的法语水平。虽然我在学校学过法语，但我还是报名参加了一个法语培训班，强化了半年口语。”章蔷说。
小心实施
以上两个步骤完成后，就应该着手实施“跳槽”计划。“其实这个过程与平常找工作基本一致，但有两个方面需要特别注意。”王祥说。
首先，要将口头约定落实在纸面上。这一点对那些经由熟人介绍或猎头公司推荐的人士尤为重要。
创值管理咨询公司姚先生对《财经时报》记者讲述了一个例子，王先生是一家网络公司的技术骨干，由于互联网产业不景气，公司效益不断下滑，自己也萌生去意。碰巧最近他结识了一位德资企业总经理，这位老总与他一见如故，坚决聘请他加盟，薪水“ＤＯＵＢＬＥ”，加上其他优惠条件，很具吸引力。
面对那位老总的再三邀请和优厚条件，王终于向自己现在的公司递交“辞职信”。但那位老总毕竟是嘴巴上答应他的条件，在给他的正式聘请信上列出的条件却十分苛刻，细细算来，还没有原来公司的待遇好，王先生后悔莫及。
其次是漂亮地离开。“我平时是十分冷静的，但在说出‘我辞职’这三个字后就变成一个唠唠叨叨的白痴。于是我开始品长论短、一吐怨气、还煽动其他员工离职。现在回想起来，其实那是非常不明智的举动。”章蔷一脸后悔地对记者说。
曾担任过福特行政开发中心主管的职业顾问李蔚（Ｎａｎｃｙ ｌｅｅ）指出：“如果你规划出辞职策略并能够运用它，你会更容易保持冷静。”
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