在咱们做的事情当中，有许多都受到情感的影响。由于咱们的情感可为咱们带来巨大的成绩，也大概使咱们失败，所以，咱们必须相识，要控制自己的情感，起首应该做的是，相识对咱们有刺激作用的情感有哪些？咱们可将这些情感分为七种悲观和七种积极的感情。
七种悲观感情为：
1．惧怕2．愤恨3．恼怒4．贪婪5．妒忌6．抨击7．迷信
七种积极感情为：
1．爱2．性3．盼望4．信心5．同情6．乐观7．忠诚
以上14种感情，正是你人生存划成功或失败的要害，那些人的组合，既能意义非凡，又可以或许杂乱无章，完全由你决定。
上面每一种感情都和心态有关，这也便是为什么我不停强调心态的缘故原由。这些感情实际上便是个民气态的反映，而心态是你可以构造、引导和完全掌控的工具。
你必须控制你的头脑，你必须对头脑中孕育发生的种种感情抱持着戒备性，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。
乐观会增强你的信心和弹性，而愤恨会使你失去宽容和公理感。要是你无法控制自己感情，你的一生将会因为时时的感情激动而受害。
要是你正在高兴控制感情的话，可准备一张图表，写下你每天体验并且控制感情的次数，这种要领可使你相识感情发作的频仍性和它的力量。一旦你发明刺豪情绪的因素时，便可接纳举措撤除这些因素，或把它们找出来充实使用。
将你寻求成功的欲望，变化成一股猛烈的执着意念，并且动手实现你的明白目的，这是使你学得感情控制本领的两个根本要件，这两个根本要件之间，具有相辅相成的干系，而此中一个要件得到希望时，另一要件也会有所希望。
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