由华南师范大学人才测评所等部门配合公布的《中国IT从业人员生理特征研究》表现：业绩良好的员工和业绩一样平常的员工，在“感情控制本领”方面有显着差别，生理特征乃至对能否胜任某一岗位起到了决定性作用。
近两年，美国生理学界也在进行相干的“感情办理”研究。研究评释，可以或许控制感情是大多数事情的一项根本要求，尤其在办理、办事更是云云。同样，在中国如许一个自古讲求“君子之交”的社会中，学会自我调治，是连结精良人际干系，获取成功的一个紧张条件。
《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心，怒伤肝，难过肺，思伤脾，恐伤肾。可见，感情反响是人们正常举动的一方面，但用情过分却会伤害身材。很少有人生来就能控制感情，但一样平常日常中，人们应该学着去顺应。起首，在遇到较强的感情刺激时，应接纳“缓兵之计”，逼迫自己岑寂下来，敏捷阐发一下事情的前因结果，再接纳举措，只管即便别让自己陷入激动卤莽、简单草率的被动场合排场。
好比，当被别人讥笑、讽刺时，要是立即负气，反唇相讥，则很大概引起双方辩论，伤了和睦。但要是此时用缄默沉静为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害，对方反而会感触难堪。再者，平常最好多读一些中国传统文化的册本，内里有许多引导人际来往和个人修养的要领。还可以进行一些有针对性的训练，造就自己的耐烦，比方练字、绘画等。
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