相信每位职场人士都会有这样的感觉：白领心理解压的小妙计，注意力不够集中，睡眠质量低，经常会很烦躁，记忆力也不如以前了……总而言之：压力大。面对这样的困境，你该如何解决，都市白领该如何调节自己的身心，如何释放自己的情绪?
这样的困惑相信每个人都有体会，白领心理解压的小妙计，听听专家怎么说：1.处理公务对事不对人2.私下相处诚恳、宽容、关照、谅解。3.至于工作的安排，应该是在胜任的前提下，提高效率，同时不断掌握更先进的方式方法，保持良好的工作状态。
白领心理解压的小妙计，遇到不能担当责任的同事，把全部工作压力都推脱到自己身上很苦恼，也感觉很累，但不知道该怎么说不，面对这样的遭遇，白领心理解压的小妙计，实际上，发挥下属的长处就是上司的长处。取长补短，才能共赢同发展。
白领心理解压的小妙计，在职场中怎样才能真正释放自己，不给自己太大压力呢?专家解读职场减压法则：压力有时候会来自于不合理的期望。
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