随着夏季的到来，雨季的增多，很多人看着阴沉的天气会有种莫名的焦躁感，这到底是为什么?人在阴雨天烦躁的原因是什么?在阴雨天出现烦躁情况的人不在少数，阴雨天是连绵一整夏，甚至到深秋才过去，如果长期受天气影响出现烦躁情绪，很容易患上焦虑症。
到了阴雨天，因为此时气压低，因此呼吸时要花更大的力气。由于长时间脑部会缺氧，所以在阴雨天气很多人会出现烦躁情绪。
在阴雨天烦躁的原因不全是因为天气，天气本身没有这神奇的力量，只是个人心理因素。当一个人的心情与令外一件事物联系在一起的时候敏感的人记住这钟联系并且在以后再次出现的时候无意识的联系到了心情。久而久之，就觉得天气能改变心情。
如何克服在阴雨天的烦躁情绪呢?建议你用一颗童心看世界!你会拥有一双善于发现的眼睛! 你会看到许多有趣的人和事。或者看看书也行，可以丰富自己的人生阅历， 提高自己的修养。
通过上边的介绍，相信我们知道了让你在阴雨天烦躁的原因。提示，不要让天气左右你的心情。阴天的确让人烦躁。这时候你可以听听音乐舒缓心情。另外建议你经常去郊外走走，郊外的空气非常清新，会令你精神百倍，这样就不会有烦躁的情绪
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