消暑解渴，当代人大多喜好冰镇饮料。但是，每每饮时以为舒服，过后却仍有渴感，而传统消暑疗疾花茶却没有这些毛病，其配料价廉且便于家庭操作。金银花、杭白菊、野菊花、弓足花都具有散风、清热、解毒、清肝、明目等成果，多喝点可以清冷一夏。
金银花：金银花3克，置杯内入滚水冲泡，为夏季良茶。其性寒味甘、消暑解渴，用于暑热烦渴、咽喉肿痛、热毒疮肿、小儿热及。
野菊花：野菊花清热解毒成果较好，另有降压作用。喝野菊花茶对毒疖头、长疮、不明缘故原由肿痛结果比力好。配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝，能预防、降压。别的，取30-50克野菊花煎水，可用来外搽。不外野菊花属寒性，胃部不适者不行久服。
弓足花：弓足花曩昔不停作为抚玩花，近来几年从南美秘鲁引进，也是作为清热解毒之用，但与野菊花差别，弓足花多用于、、等炎症。弓足花虽然悦目，但泡茶喝味道偏苦，可得当加点冰糖调调口味。
杭白菊：杭白菊茶应保举给常用电脑的人喝。因为每每利用电脑，每每会出现目力含糊、眼晴干涩的症状。取4-5克杭白菊配枸杞，还可改进迎风堕泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也没关系用杭白菊消肿。用法是取20-30克煎水，用小纱布浸湿后敷于眼部，数分钟即可消肿。
荷叶：鲜荷叶25克或干品9克，洗净切碎，放砂锅内加水煎茶。其性平味甘淡微涩，所含荷叶碱、莲碱、荷叶苷等身分，能生津止渴、清冷解热、止泻降水、降脂。用于身热、头昏脑胀、胸闷急躁、小便短赤。
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