薄荷粥：白领减压最佳食疗

薄荷气味芳香，有清新口吻息争压解乏的作用，最得当白领食用，小编保举的薄荷粥食疗很有效。
白领在风云莫测，日益猛烈的职场中，所蒙受的极重繁重压力，确实已紧张影响了一部门人的身心。学会自己动手自制食疗是当务之急。这个时间，吃点薄荷粥，可起到促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增长食欲，资助消化的作用。
薄荷的疏肝解郁成果薄荷气味芳香怡，不少口吻清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用代价很高，除了可治疗风热感冒外，另有极好的疏肝解郁的成果。和其他气味芳香的花草一样，薄荷能改进烦闷、暴怒等不良感情，别的，它还可清头目，利咽喉，健脾胃，助消化。
薄荷粥的食疗做法最常用的食法便是熬粥待快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。分外是烹煮各种海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时，薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用，增长粥品的鲜美口感。
薄荷可制作成百般菜肴和饮料除了入粥外，薄荷清冷微辛的味道还非常得当制作种种菜肴和饮料。头痛、咽喉不适时，可以泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。奇怪的薄荷叶还每每用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇提神，清心怡神。
薄荷还可入菜入汤，如薄荷叶摊鸡蛋、薄荷蛋花汤等。薄荷作为香草，用于煎焗肉类时也别具特色，如薄荷鸡、薄荷牛肉，色泽诱人，散发出淡淡的薄荷香味，清新味美。