心理导读：记忆力的重要性自然已经不必再强调了，在学习工作中我们都不断寻找增强记忆力的方法。而科学研究表明，除了那些复杂的记忆术，做梦对提高我们的记忆力也有帮助！记忆力对于人来说非常重要，它是我们正常生活、工作和学习的关键，可以说记忆力好的人，学习和工作都做得很漂亮。但是人的记忆力并不是一成不变的，好的记忆力也会变差，这该怎么办呢？有没有增强记忆力的方法，当然有，而且有很多！其中不乏有复杂的记忆
【测试试题】1 还记得小学三年级的班主任老师叫什么名字吗？（是否）2 还记得上星期二晚餐吃了些什么菜吗？（是否）3 还记得从几岁开始，才不要大人带着自己去上学？（是否）4．以前做事的那家公司，他们的电话号码还记得吗？（是否）5．过十岁生日的情景，还记得吗？（是否）6．小学时期，第一本课外读物的书名还记得吗？（是否）7．小时候，除了父母，第一位带你出去玩的是谁？（是否）8．新朋友中，哪一位是最晚结识的，还记
又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠,甚至是否具有自信心等 专家告诉我们8个提高记忆力的小策略 查查有无：铁元素对记忆力至关重要。 默里博士认为：“即便你没有，不良或月经期、绝经期，也会造成你身体含铁量下降，影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话，可以考虑服用复合维生素，保证每天摄
睡眠不充足,记忆力会受损!英国研究人员对实验鼠进行的一项研究显示，睡眠不足会损害记忆力。研究人员说，这项研究结果与先前有关睡眠不足者对新学知识的记忆力差的研究结果是一致的。据《新科学家》杂志2日报道，美国普林斯顿大学的一个研究小组在研究中让实验鼠72小时不睡觉，结果显示，不让睡觉会使压力激素在实验鼠大脑海马区聚积，进而阻碍新的记忆细胞的生长。因此研究人员认为，睡眠不足会使压力激素水平提高，从而导致神
如何提高记忆力你会发现，一个人在学生时代的记忆力往往是最好的。专心听讲，认真思考，熟练记忆学习材料，这是每个学生每天都在经历的。不过，对于现在的我，感觉没有那么专心，记忆力也不如以前了，尤其现在需要了解的知识太多，不可能什么事情都像学生时代记得那么清楚，了解得那么透彻。 下面是几个关于最大限度提高记忆力的技巧，同样适合于学生： 1、多做记录 不要过于相信你的记忆力，在身边带张纸不是坏事。当你在上
你有强迫症吗?如果有的话，你有重视过吗?很多时候我们都容易忽略强迫症的危害，认为强迫症不需要治疗的，你就大错特错了，因为它不仅会影响你的心理健康，而且会损害人的记忆力。所以，从这一刻起，想办法克服自己的强迫症吧。强迫性神经症病程迁延的患者常感自己的记忆力在急速地减退，实际上，这是因为强迫现象占据了人们的大脑，令人们无法集中注意力导致的。专家指出，有些强迫症患者其实并不是不能记住，而是把所有的注意