HTMLclipboardTA沟通分析治疗法（一）、EricBerne生平艾律克．柏恩(EricBerne)是沟通分析的创始人：1910年／出生于加拿大，父亲和他都是医生。1919年／父亲因肺结核去世。1943年／担任美国军队的神经科医师，开始用团体式的心理治疗法。1947年／在旧金山和Erikson一起从事精神分析的研究。1955年／向旧金山心理分析协会申请会员资格，但被拒绝。于是他向传统精神分析治疗的基本假定挑战，舍弃过去所受的训练。1961年／第一本有
因为真心爱过，失恋才会痛苦;因为痛苦，才更让人们怀念起恋爱中的美好，于是为了那些曾经的美好，失恋的人总是习惯性的欺骗自己，并且在痛苦中寻找另一种看上去很快乐、很解脱但实际上却更深的痛苦。下面就让非文来解析下女人失恋后常做的十件事吧，也许，男人说不定也正是这样寻求解脱呢?当然，里面有一些非文的建议，如果觉得合适的话，希望大家能够好好的采纳，重新快乐起来。 第一种 因为失恋带来的心灵，有很多女人采取了
每个竞争对手都很强大，他们如穷追不舍的猛虎想要占山为王，这使得原本就疲劳不堪的职场上的工作人员更加身心疲惫。一切出于为您的身体与心理的健康，下面教您一些简单易学的职场减压方法。 第一，享受挑战。 不如意时，人们习惯于把办公室看成地狱，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。 第二，热爱麻烦。 工作中，棘手的难题一个接一个
1、认其倾听病人的诉述，以确定强迫症在观念、意向或行为上的具体表现，然后针对病人最容易产生的担心强迫症会演变成其他精神疾病和会失去自我控制的心理进行解释，使其明了强迫症有可能自发缓解，经过适当的心理治疗预后更佳，完全有可能彻底治愈。2、鼓励病人以意志去克服强迫症状，让病人学会"自控法"，通过自我克制进行自我治疗。自控法有制想法、行为中止法和替代法等几种方式。制想法是用震惊术打断强迫观念和意向的自控
1、认其倾听病人的诉述，以确定强迫症在观念、意向或行为上的具体表现，然后针对病人最容易产生的担心强迫症会演变成其他精神疾病和会失去自我控制的心理进行解释，使其明了强迫症有可能自发缓解，经过适当的心理治疗预后更佳，完全有可能彻底治愈。2、鼓励病人以意志去克服强迫症状，让病人学会"自控法"，通过自我克制进行自我治疗。自控法有制想法、行为中止法和替代法等几种方式。制想法是用震惊术打断强迫观念和意向的自控
在生活中，购物狂的存在很多，尤其是女性朋友，在这方面表现的比较的明显，这些行为其实都已经说明她们的心理健康是存在一定问题的，下面小编就为大家介绍如何解决购物狂的心理，一起来学习吧！ 1药物治疗药物为短期治疗方法，透过药物减少患者的购买冲动。一般来说，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这种药在冲动失控的病人里，最具疗效。患者服用2至3星期左右，购物欲会明显消减。 2写购物日记另外，是
随着社会竞争激烈，职场压力也随之增大。不少都市白领都患上了焦虑症，如何进行自我治疗远离焦虑症困扰成为当下职场人士最为关心的事。心理专家表示，患上焦虑症不可怕，只要学会自我治疗相信很快就会康复的。那么如何进行自我治疗法远离焦虑症困扰呢?下面我们来看一下。专家指出，适当的焦虑可以通过自我调节、锻炼来克服，条件允许的话，每天适量的跑步，或是其他什么体育运动也行，是很有效的。然而症状严重者仅凭自我调节治
心理保健专家介绍说，在生活中，购物狂无处不在，一般被称之为购物狂的大部分是女孩子，女孩子爱美爱逛街，不停的为自己买漂亮衣服，最后变成了购物狂，其实她们的心理是有问题的，下面我们就来看一下如何治疗购物狂。 1药物治疗 药物为短期治疗方法，透过药物减少患者的购买冲动。一般来说，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这种药在冲动失控的病人里，最具疗效。患者服用2至3星期左右，购物欲会明显消减
“起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多……”职场压力之大让诸多白领处于心理“亚健康”困境。卫生部宣教中心日前对30座城市50家全国500强企业的中青年员工的调查显示，78 9%的员工心理有过“烦躁”情绪，59 4%的人感受过“焦虑”，38 6%的人觉得“抑郁”，仅有5 8%的员工称自己没有压力。职场压力之大让诸多职场人处于心理“亚健康”困境。如今，定期“自测心理、自行干预”以调适心情的“心理自治”疗法正在悄然