维他命H是牡羊座人所必须的营养维他命。十二星座之首的牡羊座，模拟于人体的部位是头及脑部；维他命H对因用脑过度所引起的白头发及秃头症状，有很高的预防作用。啤酒中的酵母、蛋黄、大豆、糙米、肝藏是含有丰富维他命H的食品。维他命D是金牛座人所必需的营养维他命。十二星座中最强调稳定的金牛座，有时候会让人觉得是行动缓慢思考迟纯；维他命D可调整钙质帮助骨骼生长让动作灵活肌肉有力。香菇、炸番薯片、鲣鱼、沙丁鱼等食品
