为吃上田舍土菜，20日在电视台上班的窦小姐特意去了一趟江心洲，另外菜都不点，单点了梅干菜、菱角藤、南瓜羹、青豆干和笋干，临走时还不忘买了两大袋梅干菜和菱角藤，向田舍要了两根丝瓜藤。而一回抵家，窦小姐就一头躺在了那床代价近万元的蓝田玉席上，逗弄起家边代价不菲的宠物狗。吃的是越土越好，用的却是越宝贵越好，在南京白领圈，已寂静盛行起一种“两极消耗”。 江心洲桃花岛的郭经理报告记者，如今越来越多的市民携家
每天清早，对夜日常难以割舍的都市白领们，在不太甚瘾地睡过几个小时后，又开始了新一天的繁忙。于是在公交车上，你会看到大把迷含糊糊的上班族，他们无一例外地运行着每天一次的“打盹虫步伐”。 我敢拍着自己并不健硕的胸脯包管：在当今这个年月，险些没有一个人喜好早起。但现实每每和盼望南辕北辙。所以，究竟上是，在这座以繁忙著称的城市里，更多的人不得不为了自己的钱袋而早早把自己和松软的枕头断绝开，重复着日复一日
王强是一家500逼迫药公司的经理，有MBA学位，在公司颇受珍视，事情前程一片灼烁。但是就在他事业如日方升的时间，他跳槽了。不外在新公司，“蜜月期”还没渡完，王强就陷入了逆境：新事情与自己的专长毫不相干；老板对他盼望过高，因而数次交给他“不行能完成的使命”，部属因为他并没有像他们预期的那样精彩而对他少了恭敬，一段优美的“姻缘”很快走到了止境。王强是浩繁的跳槽的白领族中的一个。在当代白领的心中，跳槽，早
公司里曾有一个年轻女职员，许多人都说这个人不好，太故意机，见人说人话，见鬼说大话。可公司人力资源部的主管把她提升了做公关经理。但是在提升前，他和这个女职员有一番攀谈，经理说：其实见什么人说什么话本身没有什么问题，问题在于你让别人都意识到了你的不朴拙。而你本来的想法是到达一个好的目标，使自己成为一个让人喜好让人信托的人，但是显然你的目标没有到达，这就阐明你的心机反而拖了你的后腿。 如今这个女职员已
到场这场发言的五位职场女性来自差别的，她们分别是，邹晶，某晚报记者;陈悦，某汽车杂志筹谋;JOY和周珍妮分别为两家广告公司职员;苑晶，某赛车场职员。看看她们对“出位”是怎么明白的。 职业女性易出位 办公室中，男性体贴的是政治，女性着意出位。 、活动、事情、业绩、人际都是出位的来由和动力。 “短期来说，是衣着和活动方面更容易出位;从恒久来看，重要照旧事情本领和事情业绩可让她与众差别。尤其是那些事情本领在男生
一、技能与业务本领 以后社会将越发需要盘算机开辟与应用、产品营销、管道工程、电子工程等方面的人才。没有过硬的技能才气或是只会纸上谈兵的人一定会被市场竞争镌汰。技能意味着拥有实践履历，可见脑与手的高度配合仍将是21世纪的支柱。 二、构造与计划本领 在现在许多仍被认为是少数向导人士本领备的构造本领在下世纪会成为选择职员的重点。好比说设置事情流程、订定市场营销目标、统一调拨财力物力、和谐分派使命等都需要高
纵然在办公场所，咱们也需要女性温柔的一壁。女性在办公室肯定要服从六大准则，为自己营造一个调和的事情空间。 不要和同事有过密私交 通常朋侪是咱们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋侪一旦遇到长处的纷争，势必会孕育发生抵牾。通常过密的私交大概会为自己埋下定时炸弹，遇到长处相冲时，乃至会孕育发生紧张的生理伤害。 用热情温暖每一个同事 学会每天来到公司，对每一个遇见的同事说声：你好。不管是不是同一部门
究竟上，我的履历认为，人际干系的优劣起首取决个人的性格和履历的人事，其次取决于相处的本领。所以，在职场中修炼自己的性格远比照书“一二三”地实习本领有效的多。 以下的发起得当与全部人相处，因为这关乎人的品格和素养，是咱们通常所谓的“内功”，是创建统统人际干系的根本。 1 待人朴拙，乐于资助。人与人相互差别，只有善于发明别人好处，采取别人的人，才气赢得大家广泛的接待。 2 换位思考，明白和体贴别人代价取向
临近春节，许多人发明，随着节日越来越近，种种百般的生理问题也纷纷袒露，这种征象在高职位、高收入的白领身上更是常见。对此，一些人将其称为“白领年底综合征”。生理专家认为，“年底综合征”重要泉源于过去一年积攒的事情压力。政府公务员、私营公司白领等则是其“高危人群”。现在，事情压力增长的速度已经凌驾了社会生长的速度，种种隐性压力的范畴之广、程度之深正在渐渐被人们认知。白领因为自负心和上进心太强，心为
铺天盖地的职场报道，彷佛都在报告正在职场中挣扎的小白领，只要你高兴，只要你订定好你的职场计划，只要你给自己一个明白的目的，你在不久的未来，就有大概成为明白领、大金领。你的月薪大概很快会过万，你的年薪会很快到达百万……但是，但是，在这个社会中，如许的精英到底是少数，真相是什么缘故原由，让小白领打拼之后照旧小白领呢？ 我是小白领，但是这并不代表我会永久是个小白领，我受过高等教育，我有势不行挡的事情热
克日，爱立信中国公司总裁意外去世的消息又为白领一族的康健问题亮起了红灯。而一些康健机构也越来越多地把业务放在了公司团体体检项目上，并积聚了相干履历。为此，就白领问题采访了存眷上述范畴的某康健体检中间的生理咨询医师和生理专家，看看专家们对白领生理压力的病症是怎样阐发的？ 白领病症一：胃肠疾病 病症表征：功效性、消化性溃疡，这两种病都与事情和日常状态有亲昵接洽。北都门范大学生理学传授石林讲了她在事情
一是不要存心给自己加压。不少人对社会对家庭对自己都有差别程度的不满，她们中有些人喜好在压力中日常，在压力中挑衅难题，便有一种满意的餍足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不外气来，久而久之会祸及自己的身心康健。 二因此奇特的方法顺应社会，每个人都有每个人的活法，你走你的阳光道，我过我的立交桥，你有你的精美，我有我的自大。驻足点不一样，闪光点不一样，要敢干以自己奇特的方法顺应社会，并为社会
薄荷气味芳香，有清新口吻息争压解乏的作用，最得当白领食用，小编保举的薄荷粥食疗很有效。 白领在风云莫测，日益猛烈的职场中，所蒙受的极重繁重压力，确实已紧张影响了一部门人的身心。学会自己动手自制食疗是当务之急。这个时间，吃点薄荷粥，可起到促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增长食欲，资助消化的作用。 薄荷的疏肝解郁成果薄荷气味芳香怡，不少口吻清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用代价很高，除了可治疗风热感
一个白领家庭的幸福日常眼见三名亲友遭遇不幸之后家人的清苦，杨小姐开始了审慎全面的家庭理财寻求白领宁静感之完结篇杨明新一家卖房治病的事情5月17日见报后，同为湖南邵阳人的杨小姐与记者取得接洽，细数她作为白领的幸福日常以及曾经打拼挣扎的履历，同时献上她的理财心得。杨小姐匹俦都月薪过万，平凡白领家庭能到达划一收入水平的并不多，但杨小姐的日常观，对宽大白领来说却有很强的参考代价。初来广州时，只有初中学历的
不久前，某著名管帐师事件所北京事件所员工为了不公正的薪水体制团体歇工。阐发缘故原由，许多人都认为巨大的事情压力才是重要导火索。大家倾慕的高级白领在所谓的高薪背后，蒙受着几多比高薪的代价更大的压力呢？外洋一项观察效果评释，高负荷的事情、爱出弊端的电脑，另有惹人烦的同事，已经让白领们感触事情越来越大。这种压力使他们心情烦躁、心烦意乱。在职场江湖行走的白领们，要是没有几招敷衍压力的“防身秘技”，面对
白领的压力白领男怎样制止发胖白领轻松入门造成白领男士(男士)生理压力(压力食品)的因素有： 一、事情狂：一样平常人正常事情时间为8～10小时，此为(康健食品)负荷量。要是恒久事情12小时以上，就对人体孕育发生压力。 二、非常掉：每一个人的一生中，一直会遭受许许多多的不快意，并不是每个人都具备充足的办理本领，因而会孕育发生掉感。由掉感所衍生的感情反响，会使人孕育发生灰心、扫兴、没有信心，乃至愤世嫉俗的心态。事
人们都知道什么是“亚康健”，可对付“亚快乐”大概就生疏了。 “不菲的收入，光鲜的衣着，许多人对我都会孕育发生倾慕之情，但这只是别人的感觉，我的内心像是蒙了一层阴云，把快乐都挡在了表面……”“你大概看我挺开心的，每天笑眯眯的，对同事笑，对客户笑，对向导笑……但是，只有我自己知道，这种笑比哭还难熬难过，是强挤出来给别人看的，那种发自心田的快乐，彷佛离我已经很迢遥了……”上面叙述的这种莫名其妙的心情实
白领女性，外表总给人很风景的印象，收支高等写字楼，穿着名牌时装，气质雅致，言论迷人，大家都把她们看成时尚的代言人。其实，这只是她们的外貌，实际上她们在职场上时候遭遇着和男子划一的压力。聪明的你，有没有自己的应对之策？ 减压的要领多种多样，告急与发急会使你的血压增高，心跳和呼吸加速。只有把你感触告急与发急的事情抛到脑后，你才会得到放松。怎样减压呢？教你五个妙招： 去卫生间用凉水洗额头洗完背面脑会
1、学会自我调试，及时放松自己，连结的平衡和平静 针对精力恒久高度告急，白领应学会自我调试，及时放松自己。如到场种种体育运动；下班后泡泡热水澡，与家人、谈天；双休日出游；还可以使用种种方法宣泄自己克制的感情等等。别的在事情中也可以放松，如边事情边听音乐；与同事聊谈天、谈言笑话；在办公室里来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。 同时在庞大告急的事情中，应连结生理的平衡与平静。这就要求
咱们需要有一个年轻的头脑，因为陈腐的头脑满盈了这么多影象的伤痕，以至于它无法日常下去，不行能再有热情。 事情压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。得当的压力是人朝上进步和充分动力，但压力过大，过于长期，就会出现发急急躁，烦闷不安等生理疾病。由于压力是事情本身、人际干系、情况因素给咱们造成的一种告急感，庞大的人际干系、 飞速变动的知识更新以及关闭的事情情况，都会孕育发生差别程度的压力逆境，