一、作者简介巴里·马吉德是一位纽约的心理治疗师，同时接受精神分析训练。他于1975年完成了新泽西大学医学院的医学研究，并成为精神健康研究中心的训练分析师和督导分析师。1981年，他在该中心完成了精神分析训练。他是夏洛特·净香·贝克的佛法弟子，是纽约市平常心禅堂的创建人。马吉德曾发表多篇精神分析领域自体心理学方面的文章，并撰写出版了书籍《弗洛伊德案例研究：自体心理学观点》。二、目录一览1自体心理学；2自上
拥有:办公室里一颗平常心有人视工作如娱乐，也有人视工作为苦役。办公室究竟是天堂还是地狱呢？很大程度是看你用什么心态去面对。小A大学毕业后，就加盟某公司，成为其办公室的一名普通职员。两年下来她觉得自己是这个世界上最不幸的人：生不逢时，没有好工作，没有钱，没有房子。每月的薪水少得可怜，还要早出晚归，真是没劲透了。直到有一天，她碰到一个在工厂打工的女孩，女孩一脸羡慕地说：“像你这样有份工作多好！我们厂
焦虑是一种不良情绪，而焦虑过度就容易患上焦虑症，这是一种影响人们心理健康的疾病。但生活中患有焦虑症的人非常多，所以正确的心理治疗才是关键。专家认为，想要化解焦虑，那么患者需要保持一颗平常心。朋友以前在济南工作，收入虽不高，也自有一番悠闲的滋味。后来，他千方百计调到北京，却发现现实远比想象中艰难：房价高，十几年的全部收入也不够买房;工作累，挤地铁、乘公交每天都像在打仗;更关键的是，他没有北京户口，