压力强迫症，顾名思义，压力带来的强迫症。对于80后的一切，有看到他们有一些生活得天独厚的优势以外，有谁注意到他们的压力呢?据报道，现代年轻人心理健康指数呈很不正常趋势，强迫症在大学生中更是达到了前所未有的高度。而通过文章下面所指出的情况不知您是否真正地了解现象背后发人深思的东西。 80后是国家实行计划生育政策后后出生的一代人，自我为中心的一代人。不可否认，80后得益于独生子女政策加上家庭确实富裕了，但
在现代社会，面临着种种来源于自我、家庭与社会的压力，许多职业女性都感觉到在职场上的压力越来越大。初入职场的，忙着适应高速的工作，忙着跟上同事的步调，但是往往不能达到预期目标，这时候就会产生很大的心里压力。而在职场上摸爬滚打已经多年的职业女性，则感觉到自己知识越来越不能满足日益高端精细的工作需求，想努力充电却不能抽出有效的时间，或者是收效甚微，一方面需要应对上司的苛刻要求，一方面面临着来自竞争者
女职工在国际金融危机中最受影响的是哪方面？答案是，虽然女职工岗位稳定、经济收入和生儿育女都面临着一定的压力，但是最大的难题却是心理压力。有超过六成的女性自叹比男性面临更多压力。记者昨天获悉，市总工会女工部与上海社科院于今年５月联合成立“国际金融危机下上海企业女职工新情况新问题及对策建议”课题组，通过走访企业、问卷调查、座谈会等方式，对涉及化学、纺织、电子等十几个行业的１０８家企业１１７３名女职
１、一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对１６６名已婚夫妇进行了６个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。 她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。 ２、每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上２０分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你
“房奴”的压力主要来源于经济，高额的房贷让他们小心翼翼的生活，不敢乱花一分钱。压力使“房奴”出现问题。其实“房奴”可以不用这么辛苦，试试以下四种方法，可能会很有帮助。 一、弃大换小，弃城下乡 现在，在富裕阶层追崇房屋升级换代的同时，深受供房之苦的房奴们开始觉醒，反其道而行之，毅然把自己的大房子换成小房子，或从市里搬到了郊区。一些年轻的房奴在为当初盲目跟风买大房的决定而后悔，纷纷转向了位置稍微偏僻
你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了?有多久没有逛过一次街、买点新衣服了?有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了?就这样着，你到底在忙什么?我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌! 第一张购物 为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后?可能是因为
你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧! 1 一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2 每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打
据上海市总女工部和上海社科院联合进行的《国际金融危机下上海企业女职工新情况新问题及对策建议》调查显示，金融危机给女职工造成的心理压力明显大于经济压力。该市总工会女工部部长宋钟蓓表示，关注女性职工，帮助她们舒缓心理压力是社会和工会的当务之急。 上海市总工会女工部与上海社科院于今年５月联合成立“国际金融危机下上海企业女职工新情况新问题及对策建议”课题组，通过走访企业、开展问卷调查、召开座谈会等方式，
１。放弃无意义的固执 有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。 ２。坚决不做“全优生” 许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到８０分就足够了，保证最重要的事得１００分才是最要紧的。 ３。勇
人在职场或多或少感觉到职场的压力的。我就经常感觉压力很大，公司下达的目标，就像山一样压在我的背上，有时感觉真的喘不过气来。有时遇上委屈，憋气，让人暗算，真是气得要抓狂，这时候如何舒缓工作压力，解决烦恼，就显得犹为重要。 我一般会选择放下一切，出去走走散散心，选择一条幽静的小路，没有喧嚣，远离尘世，就那么自己形单影只的漫无目的的走着，和着瑟瑟凉风，伴着明月伴着蝉鸣，让自己暂时忘却所有的烦恼，暂时就
随着生活节奏的加快和社会交际活动的增加，现代人越来越感到压力的存在，社会、工作、家庭的种种，让焦虑、烦躁、不安接踵而来。虽然适度的压力才能给人以动力，但是如果在过大的压力面前仍然死死相撑，无疑是在透支生命，透支未来，因此减压已经成为人们生活中不可缺少的一个环节。 倾诉是一种很好的减压方式，然而并不是所有倾诉都能带来身心上的放松，如果没有采取正确的方法，不仅倾诉者的压力不能被缓解，而且还可能会为自
如何才能化压力于无形?近日，针对这一现象有专家提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。 1 看心理医生 “在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心
英国一项研究显示，长期承受较大工作压力，将造成人体生理功能紊乱，增加患的风险。研究人员发现，那些在调查中被确认为工作压力沉重的白领，心理长期受压，他们患心脏病的几率比正常人高６８％。这些受访者中，５０岁以下的人士压力与患病风险的关联最强。同时，工作压力会降低心律变异性，这是心脏功能减弱的迹象。工作压力还会增加有“压力荷尔蒙”之称的考的索，而血液中含考的索过多，将损害血管和心脏。 压力有多重，心脏
一份研究报告估算，美国有近３００万劳动者在工作场所与他人发生过肢体冲突；近９成劳动者认为，如今工作中遭遇的粗鲁行为明显比过去增多。 脾气大 南佛罗里达大学心理学教授保罗－斯佩克特做出的调查显示，美国近一半在职人员曾在工作中出现大喊大叫、骂脏话等情况；约四分之一受访者表示，曾因不堪工作压力而流泪。 斯佩克特说：“（压力表现）从一般的情绪暴躁到极端的暴力行为都有。媒体总是报道极个别造成人员伤亡的严重暴
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正
有了旺盛的精力，才能抵制住职场压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。有了充足的睡眠做保障，任何职场、生活压力都不在话下了!那么怎样才能拥有高质量的睡眠呢?美国心理学会的专家对此给出以下别出心裁的小贴士： 如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。 睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。 金枪鱼、火鸡精肉、香蕉
现代生活的节奏越来越快，工作压力也越来越大。由于工作中人际关系不协调、成绩与薪酬不成比例、工作强度过大等问题引起的职场心理问题，身在职场有不得不面对这些。下面是给在职场打拼的朋友们提供缓解心理压力方法，看看对你有没有帮助。 一、对于职场新人来说，如何处理好与领导和同事的关系? 人际关系是职场压力的主要原因，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。在交往时要注意
走到小区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好，于是返回检查一番;刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐;上班时总想自家的煤气没有关掉…… 这些是生活中很多人都曾有过的感受和经历，心理认为这些行为是强迫心理所致，严重的会发展为。本市安定心理诊疗中心主任医师李永志告诉记者，现代社会的竞争日趋激烈，高度的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是发病率不断上升的直接因素。目前，强迫症已经被列
职场压力排行榜中名列第一位的为“如何实现自我价值”，有高达39%的男性列其为“第一压力”。中华英才网专家欧阳晖解释说，为了养家糊口，男性除了对收入较看中外，其实很多男性事业心较重，希望能在短期内做出成绩。 职场调查 职场男性压力究竟有多大，压力主要来源于哪儿?近日，中华英才网对南京2000位职场男性做了调查，结果显示，6成男性为工作“牺牲”了健康，3成人压力来源于收入状况。 职场男性压力主要来自于哪里?据《
职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。 社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背着沉重的包袱，从而加大了压力。 女性对自己的过高期望与这一