随着社会各界对心理健康教育工作的重视，各种类型的心理教育学习和培训的机会也多了起来。那么，经过培训后，自己会获得哪些心理健康学习体会呢?本文就来谈一谈，经过心理健康学习和培训后，如果给自己降低学习和生活中的压力(即“降压”)。 压力作为与人类社会深井共同存在的一种变量，时时存在于我们周围。那么如何应压力呢，可以从以下三个方面做好。 在生活中，压力总是存在的，用什么样的态度和方式应对，取决于人们如何认
年逾六旬的老胡是个老高血压，每天必须服用药物。最近不知道什么缘故，老胡感到经常失眠，情绪低落，有时候想到自杀。家人发现这种现象后，立即送老胡到医院诊治。经过医生的全面了解，发现老胡患的是药源性抑郁症，而“元凶”却是他每天服用的复方降压片。 抑郁症是一种常见的精神障碍，以持久的心境低落状态为特征。医学调查发现，某些药物也是引发抑郁症的一个不可忽视的重要因素，而由药物引发的抑郁症就称为药源性抑郁症
65岁的李先生，头晕、了三个月，到基层医院检杏，发现血压明显升高，被诊断为病。复方降压片吃了一个月，头晕症状减轻了，血压也基本得到控制。但老人发现自己近来常莫名其妙地发脾气，焦虑、烦躁、情绪低落，对什么都提不起兴趣，精力也没以前好了，而且常在凌晨醒来后就难以再入睡。 这让李先生感到异常痛苦。医生详细询问了病史，发现老人存在明显的情绪低落、自我评价降低、精力减退、兴趣减低，这是的常见表现。于是，医生