不喜欢自己的专业怎么办?这是很多大学生都存在的一个学习问题，因为进入大学前的美好憧憬，和对专业的不了解，让很多学子们都迷迷糊糊地选择了不喜欢的专业，这虽然是一件痛苦的事情，但是我们又该怎样安慰自己呢?一、专业并不能决定你的未来就一定会很暗淡，不管是在国内还是国外，不管是什么专业背景，大学里其实最关键是锻炼思维、习惯、方法。所以在大学应该广泛的去涉猎、去发现、去尝试，在大量的行动与反思中挖掘自己的
考生如何给自己积极的心理暗示?一个懂得给自己积极心理暗示的人，不管在面对什么样的困难和挫折，都可以有效的去面对和解决，比如对学生而言，给自己积极的心理暗示，就不会在考试中，出现过分紧张的现象，而且也更利于自己的心理健康。 每年高考开始。考生都有各种担心，比如别人比自己做题快怎么办?想去厕所怎么办?东西没带全怎么办?心理专家对此给出了相应的解决方案。 以往高考时，有的女生担心生理期影响考试成绩，甚至
高考过后，学子们就会觉得心情很放松，就完全处在了松懈的状态，有的人撕书，有的人通宵去上网，有的所有的朋友都去大吃大喝，甚至还有的人抽了人生的第一只烟，因此可见高考的时候学子们的要是多么的大。难道考完了就真该这样疯狂吗?高考过后的真空期学子们应该怎样调节好自己的心情呢? 从往年高考结束后的情况看，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是考后综合征的高发期，有不少考生都不同程度地存在后高考时代的非常现
大学总是很美好的，因为来自全国各地的八个人会聚集在不满二十平方米的小房间当中，这八个人就是彼此的室友。而在入学之前，寝室的室友已经被学校安排好了，所以，心理健康专家建议各位即将入学的大学生，虽然不能选择室友，但是可以选择朋友。曾经有一个宿舍，宿舍里面八个人。每当宿舍八个人都凑齐的时候，寝室长总会组织一个游戏，就是把八个人分成两组，每组三个人，组织大家打牌，剩下两个人就打开电脑，打起了dota，或者
大部分人对婚姻的期待还是有目共睹的，结婚之后，看起来很美好，但你的婚姻真的幸福吗?两个人的爱情真的可以坚定不移吗?心理健康专家称，每一个人结婚之前都需要认真考虑，问自己六个问题，这对未来的婚姻幸福有很大的帮助。1 这段感情(不论好坏)是让我变得更好了?还是更糟了?你的父母是否鼓励你成为最好的自己?那Ta呢?Ta是因你取得成就而与你更加亲密?还是因你固步不前而感到安心?2 我们真的能接受对方吗?或多或少，我们都想改
自己的另一半是同性恋怎么处理？很多同性恋患者，因为深知自己的同性恋倾向不被认可，所以也会选择结婚生子。但是，在婚后才暴露出自己的同性恋倾向，对于伴侣的心理健康来说，是一个深深的伤害。当发现老公是同性恋该怎么办呢? 相信自己值得被爱 除了从创伤中走出来，你还需要重建对人的信任，避免过去经验所带来的不安和怀疑。 首先，还是要回到原点，相不相信自己是一个可爱、很值得被好好对待的人?相不相信自己很有吸引
你知道自己为什么单身吗?在这个恋爱自由的时代，却出现了前所未有的现象，单身数量历史最高。是什么原因导致这么多男男女女单身呢?那你知道自己单身的原因吗?很多人都没有想过这个问题，心理专家表示，多数人都是擦肩而过却没有把握住。 1、装模作样的男人 有一类男人，外表光鲜亮丽，西装革履搭配着擦得光亮的皮鞋，给人的第一印象还是极好的，但一交谈起来，你会发现根本不是那么回事。 2、风流自赏类型 这类人总感觉自己
在生活中常常会遇到这样一种情况，那就是不得不与自己讨厌的人交往。那么这时候应该怎样与其交往呢?是恶语相向，还是阿谀奉承?今天，小编请来了心理健康专家，让专家来给大家分享一下与讨厌人相处的秘诀。即便你圆滑无比，毫无球刺，也总有人看你不顺眼，这就是人性的微妙。十全十美那是神，是凡人总会有些地方会惹着别人。现今人与人之间关系已被看成为一种艺术，里面有着太多太多的学问，俗话说不经事则不长智，每个人都在努
很多人都喜欢用气场去形容一个人，那是从内而外散发出来的一种自信和魅力，如果在职场上你有自己的气场，那么相信在工作当中，绝对可以有更加出色的表现。下面为大家讲讲职场中怎样修炼自己的气场？外貌--热爱自己的样子一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。这里提醒大家，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要"热爱自己的样子"。不管我们是否符
如今职场中很多人总是抱怨自己的压力很大，就连教师也不例外。随着如今孩子的早熟，教导孩子也是变得更加的困难。很多老师都感觉现在的孩子是越来越难教了，他们的心理压力也是很大的，那么，教师应该如何减压呢? 1、放松心态：对于学校领导的赏识或者排斥不予特别关注，只认为一人难称百人心，我做了该做的事，对得起良心，至于评价由你们来做好了! 2、把荣誉视为过眼云烟：不要太看重了，只想：我没攻于心计，刻意讨好领导，
人们长期做一件事，或者呆在一个地方就会时不时地产生厌烦情绪，身处职场的人尤其如此，这可能就是职场生理期造成的影响哦。大家可不要小看了职场生理期，就因为这几天里你的厌烦倦怠，你可能就会丧失掉一个工作机会啊。下面，来看看怎样告别职场生理期？1、如同身体一样，职场生活也会有生理期。每当此时，你总会莫名的烦躁不安，甚至感觉所有的事都让你觉得厌倦，那么不如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，
职场人士是长期处于高压状态中的，如果不学会适当的减压是会影响大家的工作效率和心理健康的。减轻压力对大家来说是必做的事，大家切不可忽视。压力大就应该学会自我调节，大家来看看下面的七点，应该会受到些启发。 1、从原生家庭的逻辑来看：我们和父母的关系会影响到我们日后和领导、老师以及权威的关系;我们和兄弟姐妹的关系、父母与其兄弟姐妹的关系会影响到我们的同学、同事和同龄人的关系;我们对待父母安排的事情的态度
曾经上学时代的一切美好，在走入社会，工作之后都变成了巨大的压力，那么，朋友们如何让自己在职场减轻压力呢？如果不懂得释放压力，很容易影响自己的身心健康，而且无法让自己融入到生活工作中去。因此为大家介绍几种有效的减压办法。1、正确评价自己的优缺点：将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。2、克服畏惧情绪：
在现在的生活当中压力总是无时无刻围绕着我们，尤其是在大城市生活的人面对工作还有生活的压力，往往会喘不过气来，不知不觉中影响了自己的心理健康。那么，我们怎样快速缓解职场压力呢？坚持早起。你有没有聆听过清晨第一声婉转的鸟鸣，在晨曦初现的时候走出门?早起会让你发现世界充满了静谧的美，会带给你无比的喜悦，而且不受打扰地完成一天最重要的事情。每天散步。我们生来善跑，走路更不在话下。散步不仅对身体好处众多，
现在只要一说到职场肯定我们第一个想到的问题就是压力和疲劳，所以说只要一下班我们就希望能够得到更好的放松，那么你知道下班之后最佳的放松方法是什么吗?现在小编就来为大家详细的介绍一下。 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充
职场压力大时怎么办？没有压力的职场不叫职场，职场是能够让一个人蜕变的地方，而原因就在于职场的压力。职场的压力可能来源于方方面面的，但是对于一个职场的新人来说，对于职场的减压却是最需要学习的一门心理健康上的学问。1、少些感情用事：人的恼怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态，有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，甚至发火动怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要学会超脱
在刚步入职场中，很多时候我么也不清楚啥时候是该学习的时候，如果会学习的职场人，进步是超人的快，就像读书会学习的人一样，当知道学习方法后，进步神速，那么在职场中，有哪些信号提示自己需要及时充电呢，及时学习运用到工作中呢? 想要做的更好更强，一定要学会不断的提升自我价值。对于进入职场里的人而言，如何充电变得很重要。职场上三大信号灯就是你该充电时候，千万不要错失良机。 信号一：对自己的职业没意思 在如
职场压力无处不在，那么如何给自己减压就成了很多朋友的难题。职场压力过大对于大家的心里健康是有很大的影响的，那么职场人士应该如何减压呢?我们一起来看看吧。这些方法应该对你有所帮助。 健康型： 女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。 刺激型： 攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能
如何让孩子学会克制自己的冲动，害怕情绪已经转化为对害怕情绪本身的害怕从而导致失眠等症状。建议你与专业的心理咨询师联系，让其带领你直面当时的创伤，把紧张和害怕的情绪宣泄出来，如何让孩子学会克制自己的冲动。 如何让孩子学会克制自己的冲动，学会冷静、理性、客观地思考问题。人性中有本位固执的细胞，需要自我认识，然后去改进。大事面前，一定要三思而后行，不要因冲动做错事而后悔。你了解自己，但不能控制自己。每
请别用孩子弥补自己的人生缺憾，有一次，我到一位朋友家串门，老远就听见屋内传出的琴声，知道又是朋友的女儿在练钢琴。 你一定很喜欢钢琴吧?我见她反复弹奏着一首高难度的练习曲，便问起来。 不，很讨厌。小姑娘简单地回答：爸爸说他从小就希望自己能弹一手好钢琴，但他没有这个条件。所以，要我来帮他实现这个梦想。 我的心里突然充满了一种莫名的忧伤。在现实生活中，像朋友女儿这种情况并不罕见。社会学家们称这些孩子为儿