不少人在人际交往中存在缺陷,在和人交谈沟通的时候总会引发不愉快,这就体现了个人交际能力的强弱,而如今的社会,不善交际基本可以说是无法在社会中立足,因此掌握相关的沟通技巧就显得十分的重要了,下面小编教大家如何在人际交往中如鱼得水并保持自己的心理健康。 第一、沟通时舍弃你的自尊心 无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石,因此,至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心 不要说出"我的自尊心不允许我……"这样的
心理学表明,沟通是建设立人际关系的起点。沟通对我们的心理健康百利而无害,因为沟通可以使我们拉近对方的距离,产生亲切感觉。只有沟通,你才能够有机会获得大家赞同。沟通在我们生活或工作中都非常重要,那么我们要怎样去沟通才有效。大家可以参考下面的方法。 技巧一:了解人和人性 人首先是对自己感兴趣,而不是对其它事物感兴趣,换句话说,一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。 技巧二:如何巧妙的与别人交谈
人际关系影响我们的心理健康,在社会生活这个大舞台中,人们生活必须有的就是沟通。沟通可以展现我们的才华能力,更能得到上司的赏识,在生活工作中必不可少。人际关系是门深奥的心理学。怎样学会沟通呢,小编给大家讲下人际关系语言沟通的技巧。 1 目光 目光接触,是人际间最能传神的非言语交往。眉目传情、暗送秋波等成语形象说明了目光在人们情感的交流中的重要作用。 在销售活动中,听者应看着对方,表示关注;而讲话者不宜
孩子的健康成长是每一个父母的期望,可是现实生活中总是存在父母和子女的沟通障碍,使得子女越来越叛逆,越来越想逃离父母的束缚。其实孩子的不愿沟通与父母的沟通方法存在很大的联系。懂得合适的沟通技巧,才能找到通向孩子心灵世界的捷径。 沟通技巧一:做一个好听众 随着年龄的增大,许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说,必须设法让子女觉得那样做是很自然的,其诀窍就是要让家里时时有一
很多人总是抱怨自己的婚姻不幸福,但是我们只要稍微注意一下就不难发现,幸福的婚姻是相似的,而不幸的婚姻却各有各的不幸。对于夫妻来说,想要让自己的婚姻更加的长久,那么一定不能够缺乏沟通。只有夫妻充分沟通,大家才能够让自己的婚姻更加的和谐。 解决办法 抽出时间。和你的伴侣进行一次真正的约会。如果你们住在一起,那就等孩子们都睡了后,把手机调成震动,让电话留言机接听电话,和他(她)促膝长谈。如果你无法轻声和
婆媳问题自古以来都是最难解决的问题之一。婆婆和媳妇各有各的道理,让夹在中间的男人比较为难。在遇到婆婆之后的各种不开心,作为新媳妇也不要沮丧。婆婆也是个人,而且是个女人。就说明媳妇和婆婆还是有可以转圜的地方的。那么新媳妇讨婆婆欢心该如何进行沟通?下面我们来看看心理健康专家的介绍:媳妇该怎样讨婆婆欢心?1、一起相约去逛街男人理解不了女人为什么哎逛街,逛街不仅你喜欢,你的婆婆也许也会喜欢,毕竟都是女人嘛
夫妻之间遇到问题就应该多多沟通,问题需要两个人一起面对,毕竟你们是夫妻,如果一方遇到问题总是不和对方说,想着自己一个人解决,你让对方怎么想。缺少沟通的夫妻之间就缺少了理解,或许你遇到问题还会寻求别人的帮助,那外遇的几率不是大大增加了吗? 通过对中国各地区的一些离婚案例调查发现,由于配偶有外遇而导致婚姻破裂的占离婚案中的20%?D30%。外遇产生的心理原因主要有以下三种:1、寂寞心理,夫妻长期两地分居,或生
人都中年,要面对的事情越来越多,心理上会发生很大的改变,夫妻的相处也变得岌岌可危,很多时候两个人在家,甚至一天都没有说上一句话,要注意,其实中年婚姻缺少沟通会导致婚外恋。 由著名演员张国立、陈小艺领衔主演的30集电视连续剧《想爱都难》,五一期间在北京电视台热播,受到许多观众、特别是中年观众的认同。该剧把目光投向了都市中年人的爱情生活,讲述的是单身母亲叶丽(陈小艺饰)和丧偶的下岗男人林大明(张国立饰)
培养良好的睡眠习惯培养孩子形成早睡早起、每天午睡、独立入睡的好习惯。 培养孩子良好的生活习惯和基本生活能力 -培养良好的用餐与饮食习惯鼓励孩子自己用餐。小技巧:预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”:在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒;使用打不破的碗;给孩子穿上易清洗的围兜。 用餐定时定点。吃饭时间要固定,而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃,吃饭时不能随意走动。
怎样与孩子相处?有的时候孩子的所做所为与你的想法完全相反,面对孩子天真直爽的问题又该怎样回答呢。 举例: 1、我不要吃饭,我要吃薯条 妈妈刚预备了午饭,但珊珊却没精打采地伏在餐桌上,不肯提起筷子进餐。妈妈以为珊珊不舒服,谁知她却嘟着小嘴儿说我不吃饭,我要吃汉堡包、薯条! 禁言 现在是你烦人还是我烦人?我叫你吃什么便吃什么,不吃饭就什么都不准吃,饿死你。很多小朋友想吃都没得吃,你真是身在福中不知福!你
其实每一个家长都希望自己的孩子可以健康快乐的成长,可是有的时候他们会发现孩子变成了社交场所里最沉默的一个,是什么样到这孩子种现象的发生呢?怎样培养孩子的沟通能力?看看下面小编的介绍吧! 每一个孩子都是一个天使,他们的降生或多或少都会给一个家庭带来欢乐。然而,这样的欢乐并不能伴随每一个家庭始终。在我们身边,正有越来越多的孩子因为社交障碍而不敢和同学交往,不敢和父母交流,乃至不敢上学。 每每听到有父
怎样让家庭和睦幸福呢?在生活中,很多人的家庭并不幸福,甚至是十分的剑拔弩张,关系紧张。而大家想要让自己的家庭更加的幸福的话,那么就应该注意多加沟通,这是很重要的。 沟通的第一步先让对方讲话 说说理由和原因,很多时候是误会和观念的差异。做长辈的要放下架子,听听年轻人的想法。社会发展了,观念不同,服装佩饰,婚姻状态,就业方式有多种选择,很难用一个标准评价正确与否。为人父母的蹲下来,与孩子平等,让他
美满的婚姻是所有夫妻所渴望的,可是在婚姻生活有太多的矛盾会无形中成为了夫妻争吵的导火索,而且面对一些问题的时候,很多的夫妻选在了忍受。可是婚姻不是靠隐忍维持的,婚姻需要沟通,夫妻沟通需要注意什么呢? 第一,对于那个习惯于长期默默隐忍的弱势一方来说,不表明自己的态度反而会让对方养成欺负你的习惯。即便沉默和隐忍能制造短期内的和谐氛围,但长此以往也必然会成为婚姻的定时炸弹,引爆只是时间问题。 第二,
夫妻间应该如何沟通?沟通是婚姻生活中绝对不能够缺少的,很多夫妻争吵出现矛盾,大部分原因就是没有做好沟通工作,让矛盾出现,但是夫妻之间的沟通也不能够忽视基本的原则,要不然就会起到反作用。 1:把你心中的想法清楚说出来(不要生闷气) 1 直接表达内心真正的感受与需要:现代婚姻所需要的是合作关系,当一个人能把自己的期待与他人沟通时,他对自己的信心同时也跟着增加了。 2 避免暗中期盼与猜测:学习放下自己的主
大家都知道和陌生人聊天和沟通最麻烦,很多胆小的人都不愿意和陌生人面对面的进行沟通,因此我们在平时生活中应该提高和陌生人沟通的机会,这样不仅仅对于自身的心理健康有一定的好处,同时也对于今后在社会中有一定的帮助,下面为大家介绍和陌生人沟通的5大要点。 1 在与陌生人进行勾通之前,最好先了解一下对方的性格特点、兴趣爱好。同时也应该选择一个较为合适的场合进行勾通,即所谓的场景渲染效果。 2 在与陌生人进行
在和人的交往中,我们不难发现,人和人是有区别的。要想建立自己稳定的交际网络,掌握一些和不同的人交往的技巧是必不可少的。今天小编就来告诉打击一个方法,用差异化的方法去沟通,让你的交际网更稳定。 每个人的处事风格各有不同:有的父母雷厉风行,可孩子拖拖拉拉;有的妻子喜欢无话不说,而丈夫习惯沉默是金;有的领导注重细节,而下属大而化之……很多时候,我们的人际难题都源于不能很好应对与自己个性不同、甚至截然相反
要想在工作中,生活中获得不菲的成就,就要学会在自己的生活中对别人说不。也许这样会惹恼别人,但是不可否认,这样会给自己迎来更多的精力去专心做一件事情,学会说不,是一门深奥的心理健康学,下面,小编来和大家一起探讨。 1 分清轻重缓急。说不的第一步是搞清楚在你的生活中到底什么是至关重要的事情。你越执着于生活中的重点,说不就会越简单。 2 要心存感激。通常别人来向你求助是因为他们信任你并且相信你有帮助他们的
多个朋友多条路,在我们的生活中,要想让自己的生活变得更加的容易,就一定要有自己的交际圈。稳定的人脉关系是我们生活的一大助力。要想建立自己的交际圈,就一定要掌握交际的技巧,今天小编就告诉大家人际交往的说服技巧。 一:即使一分钱也有帮助 提出着名的影响力六法则的心理学教授,在一个义捐活动上,意外地发现当告诉民众即使一分钱也可以帮助我们后,不仅民众捐款的金额比之前更高,同时也吸引了更多人来捐款。 这个话
在人和人的交往之中,只要大家多加注意,就会发现很多人是不同于我们自身的类型的,而在人际交往中,就是在和不同的人打交道,因此想要和他们建立良好的人际关系,那么就需要大家在交际过程中注意差异化对待了。 每个人的处事风格各有不同:有的父母雷厉风行,可孩子拖拖拉拉;有的妻子喜欢无话不说,而丈夫习惯沉默是金;有的领导注重细节,而下属大而化之……很多时候,我们的人际难题都源于不能很好应对与自己个性不同、甚至截
在人际交往中,想要和别人建立良好的人际关系,那么就需要掌握一定的沟通技巧,否则的话,就容易在无意之中得罪别人,并且自己还摸不着头脑。在和别人沟通交流的时候,千万要注意以下的三种心理误区。 1、你喜欢过问别人的隐私吗? 在一个文明的环境里,每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时,就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许多情况的发