竞争、压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 据心理学专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 那么，在什么情况下容易产生心理疲劳症呢？ 专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常有腰酸腿疼的毛病，还有一些特殊工种带来的职业病
费力的上班族们，你们是否每每感触压力很大无法排解？或认真事情，却苦无升迁的时机？照旧莫名其妙酿成同事的眼中钉？事情本身便是压力与责任的代名词，事情顺利时，心情天然高兴；而一旦事情频出状态，压力就会一天天累积，酿成可骇的感情包袱。 当你清除失全部个人或公司布局等外缘因素後，发明问题依然存在，那么你很大概真的做错了！ 1、发泄要领之——网 许多都市男女迷上了“网"，足不出户也可以一览天下事。只管网上的
小心“倒班综合症”来袭一些初上夜班和经常“倒班”（即日班、夜班交替）的工作人员，常常会出现一系列不症状，如头昏脑胀、精神萎靡、浑身乏力、食欲减退，严重者可发生心慌、气短、恶心呕吐甚至血压下降，出现低血糖休克。这些表现有人称之为“夜班病”或“倒班综合症”。美国健康学家进行的一项最新研究已证实，在经常“倒班”的雇员中，体内胆固醇水平偏高者的比例竟比仅上日班的雇员要高出1倍，而心血管疾病的患病率也要高
人活着难免有感觉劳累的时候，面对工作的压力，生活的压力，家庭的压力甚至社会的压力，一切的压力迎面而来，即使是铁人也会有感觉力不从心的时候。 压力来袭不妨品茶和拥抱1、随时接吻 当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。最近的一份研究报告发现，在2000名夫妇中，那些只有在性爱时才亲吻的夫妇，更容易受到压力和抑郁的折磨，机
睡眠对于人们来说是很重要的事情，尤其是对于压力极大的白领们而言，除了晚上的失眠时间外，中午那一两个小时的小憩是非常宝贵的。很多人在平日里就特意的拿出一点时间进行午休，以便应付下午的繁忙事情。但是职场上突发的事情非常多，突然要加班、突然要出门办事、忙着准备下午的工作等等，这样中午的休息时间也被工作、其他事情所占据了。对于部分白领来说，哪天不午休的话，整个下午都会崩溃，根本没有办法完成下午的事情，
据世界卫生组织的有关自杀数据显示：我国女性的自杀率比男性要高出26%，是世界上惟一一个女性自杀比例超过男性的国家。有关流行病学方面的资料表明，女性患抑郁症的比例要大大超过男性，而抑郁症患者的自杀率是一般人的8倍。 女性“三期”易患抑郁症 流行病学资料表明，女性患抑郁症比例高于男性，约为2∶1。女性患抑郁症的特殊性大都表现在一些特别的时期，这不但与内分泌的变化有关，而且这些特殊事件还将对人的心理产生重大
爱情总是甜蜜的，但是俗话说的好：不如意之事十之八九，一旦交往时间过长，就容易产生问题，爱情强迫症就是其中之一。恋爱初期甜甜蜜蜜，新鲜期一过，女人就会显得不自信，一天总是要问问自己的男朋友好几遍爱不爱的问题，搞得男朋友们苦不堪言。那么我们应该如何应对爱情强迫症呢？跟着小编来看看吧! 警惕爱情强迫症的来袭 1 不要忘记闺蜜 之所以中了爱情强迫症的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子
随着时代的发展，如今越来越多的人心理健康问题让人担忧，心理问题已经成为了很多人都十分关心的话题。焦虑症就是一种典型的心理疾病，并且很多人都有焦虑症。如果你出现下列的几种情况，那么就很有可能是出现焦虑症了。 1 过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。 2 睡眠问题。难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡
随着生活的发展，我们所面临的压力也是越来越大，越来越多，这就导致很多人都出现心理问题，甚至是导致抑郁症的发生。那么，一旦大家发现自己出现抑郁症的情况，我们应该怎么调节我们的心理呢? 凡事看开 男性抑郁症的表现，以往都是豁达大度，患者都是斤斤计较起来，所以要刻意把什么事情看开，遇到事情的时候换个角度想，要有积极乐观的心态，待人处世心脑开阔，拿得起，放的下。 走出家门 不管男性还是女人患者，抑郁症的表现
人到中年，身体机能开始下降，同时也会导致大家的心理异常发生的几率也是大大的增加，尤其是中年的男性朋友，更应该谨防自己的心理异常。很多中年男性容易出现抑郁症的情况，大家应该注意。 过了50岁的男性，应该意识到自己可能要进入更年期了，有意识地控制一下自己的情绪。最好能以静制动，保持心理稳定，消除不必要的紧张。许大夫建议，快进入更年期的男性，最好能学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的变化，然后泰然
大多数人所认为的抑郁症便是指一个人不跟人交流、喜欢一人独处、甚至是封闭式地对待自我，其实不仅仅是这样，抑郁症的表现有很多，情绪上的变化会给人一种无望感和空虚，今天心理频道小编就为您介绍六大情绪变化暗示抑郁症来袭。 1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定
很多人对于抑郁症并不陌生，长期的情绪低落，就可能是抑郁症的征兆。抑郁症患者的心理健康受到很大的影响，重度抑郁症患者还会出现自残的行为。因此对于抑郁症，大家应该做好预防措施，那么，抑郁症的症状是什么呢? 1、抑郁心境 这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2、快感缺失 对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻
嗅觉不灵与抑郁症有什么关系?如果说一个人的嗅觉受到损伤，或者不灵敏的话，可能是抑郁症问题引起，很多人都会觉得不可思议吧，因为这两者似乎是没有任何关系的，那么现在小编就为大家分析这两者的关系。 喷香水过量或预示抑郁症来袭。适量使用香水可以增加魅力，但过量使用却在最近被以色列研究人员证实女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂抹香水过量。 特拉维夫大学一个研究小组
都市白领外表虽然是光鲜亮丽，可是在他们的内心中，却每天面对着职场上的高额压力，有很多的白领朋友甚至喘不过气，久而久之，这种压力如果得不到释放，那么我们的心理就会受到伤害，也会引发一系列的心理问题。第一招：充分利用互联网提高工作效率现在已经是互联网的时代，学会运用互联网，可以让你有事半功倍的效果，互联网不仅仅能聊天发E-mail，只要你运用的好，它还可以成为你职业中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，
或多或少的人都会碰到脑袋卡壳的时候，尤其是职场中，面对一个重要会议或一次重要提案，沉默突然来袭，让自己措手不及。是自己不够聪明吗？太紧张吗？到底该怎么办？只有知道问题所在，才能对症下药。 对于很多人在小群体场合中会变笨这种现象，弗吉尼亚理工大学卡里赖恩研究所（VirginiaTechCarilionResearchInstitute）的科学家们提供了一种解释：如果我们觉得群体中其他人比自己聪明，我们可能会变得比平时笨，不但会暂时失
还未享受转秋后的清凉，“秋老虎”便按捺不住汹涌气势肆虐开来，近日，全国各地开始持续高温，标志着今年第三轮晴热高温天气正式登场。 秋老虎出笼各地高温来袭如何保持“清凉”心理 秋老虎出笼各地高温来袭如何保持“清凉”心理 据了解，近日光顾心理门诊求诊咨询的人数也急剧上升。专家表示，这与高温天气不无关系。随着“秋老虎”来袭，各地持续高温，人们不仅会感觉到身体的不适，还容易使人烦躁不安，产生情绪上的困扰。
“心理亚健康”，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。动不动就爱发脾气，睡觉不安稳，记忆力下降，与同事关系差，疑心重，总觉得周围人都在针对自己，还有频繁的变换工作等等，这都是现代人心理亚健康的常见表现。有调查表明，除了确诊的病人外，常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态。患者多为工作学习生活压力大人士，尽管这些“小恙”似病非病，但心理专家还是提醒心理亚健康患者要善于进行自我心理调节或积
开学第一周，许多心理门诊突然多了许多“小患者”，学生心理咨询热来临。他们的“症状”大多为感到莫名其妙的紧张、焦虑、疲劳、失眠、心情烦躁、食欲不佳，甚至有些孩子还出现了逃学厌学现象。心理专家表示，这其实是开学综合征的表现，每次开学一到三周进行心理咨询的学生，至少是正常上学时的两倍，不过，我们发现为此更着急的往往是家长们自己。因为不少孩子在上课的时候不能集中注意力，总开小差、做小动作或神游等，而家
导语：有这么一些“病人”：他们大多在“高危”性行为之后患病，他们最初怀疑自己感染了艾滋病，怀疑促使他们反复做HIV抗体检测，结果却一再呈现阴性。这并没有让他们轻松起来，他们继而坚信他们感染了同一种未知的病毒，这一病毒类似艾滋病，还能够通过唾液、体液等轻易传播给亲朋。而“医生也无法找到他们的病因”。对于这些病人的病症，医生和专家们一致认为是“恐艾症”。 心讯焦点： 近日，有媒体报道称，包括广东在内的6